新婚夜怎樣過上性福生活 新婚夜做到“三要”

新婚之夜注定是人一生當(dāng)中最重要的時刻之一。不管男女之前已經(jīng)彼此熟悉，還是有待深入了解，新婚夜性愛肯定會令人感到一絲緊張。近日，女人邦養(yǎng)生站刊文，教夫妻如何消除因婚禮壓力及對新婚夜的期盼所帶來的焦慮緊張情緒，幫他們度過美妙銷魂的新婚夜。新婚夜怎樣過上性福的生活？新婚夜必須做到三要！

一要充滿自信

自信是最好的“催情劑”。因此要盡可能使自己更自信、被渴求、更美麗?？梢再徺I曼妙誘人的內(nèi)衣，在新婚夜展示給對方，還可以放一些浪漫的音樂烘托氣氛。如果感覺到自己很美麗、性感，那么配偶肯定更是覺得如此，肯定會為你瘋狂。

二要相互溝通

對第一次性愛的男女來說，相互交流并講出性愛感受至關(guān)重要。如果不覺得難為情的話，性愛時可以說“這樣感覺真爽”，或者幸福地呻吟出聲。而且要注意觀察伴侶對自己性動作的反應(yīng)，如果他（她）靜寂無聲，則應(yīng)該在下次做出改變。性愛應(yīng)該是給雙方都帶來快感。

三要慢慢享受

對新婚夜的憧憬使許多人變得心急莽撞。不過更應(yīng)該放松，慢慢來，品味并享受新婚夜的每一刻。盡管或許不是最棒的性經(jīng)歷或未能達(dá)到預(yù)期，但是新婚夜肯定是夫妻二人最浪漫的記憶。

初夜避孕最理想的方法就是避開排卵日。所以，訂過婚的女性，最好能測量自己的基礎(chǔ)體溫，此時就可以利用基礎(chǔ)體溫，預(yù)先確定結(jié)婚的日子，以避開排卵日。但是，有很多人是在半年甚至一年前，就決定結(jié)婚日子的，而想要在一年前就預(yù)知排卵日可不是一件容易的事兒。

不過，如果月經(jīng)一直很規(guī)則的話，倒是可以預(yù)知月經(jīng)來潮的日子是在月初、月中或月末。排卵日在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，因此，只需要反過來推算，就可以在月初、月中或月末選擇一個好日子了。但是，即使月經(jīng)周期很規(guī)則的女性，想要以基礎(chǔ)體溫來決定一個在半年甚至一年之后的初夜，仍然是無法達(dá)到 100%正確。更何況現(xiàn)在許多地方（尤其農(nóng)村）還是沿襲舊習(xí)慣，以農(nóng)歷來決定結(jié)婚日子，如此一來想自然避孕就更難了。

如果是屬于上述情形的話，你應(yīng)該在擇定結(jié)婚日期之后。即在這一天的前一個月或前一個半月，就開始記錄基礎(chǔ)體溫，如此可以粗略地預(yù)知結(jié)婚當(dāng)天是在排卵期的什么時候。如果婚禮的當(dāng)天或蜜月期剛好在月經(jīng)預(yù)定來潮的1個星期之前，也就是基礎(chǔ)體溫已進(jìn)入高溫期4～5天之后，你就無須擔(dān)心會懷孕，盡可安心地歡度蜜月。

萬一新婚初夜是在排卵期（以基礎(chǔ)體溫位低的那一天為中心的前后5天）或在基礎(chǔ)體溫已進(jìn)入低溫期時，就會有懷孕的可能。所以，在蜜月期間，如果你不想太早有孩子的話，還是應(yīng)該想辦法來避孕。使用避孕套、子宮環(huán)的避孕方法，我不想現(xiàn)在就推薦給你。因為如果你不熟悉其使用法的話，很可能會失敗;再說，新婚期間就拿出這些玩意兒，只要想想就會覺得倒胃口。

最適合新婚時期使用的口服避孕藥或避孕針。在婚前1個月就可開始服用，蜜月旅行期間也要繼續(xù)服用。通常都是在月經(jīng)來潮時的第5天開始服用，每天服1粒，持續(xù)20天，如此就可以達(dá)到完全避孕的目的。此法的避孕效果可達(dá)99%，而且對某些婦女月經(jīng)不調(diào)、過多、過頻，痛經(jīng)或經(jīng)前緊張癥等婦科疾病還有治療作用，真是一舉兩得。

當(dāng)然，有些婦女服用避孕藥或使用避孕針時，會有惡心、嘔吐、頭痛等不適癥狀，建議你睡前服或加服維生素B6以減輕你的不適癥狀。當(dāng)然停藥后這些癥狀都會消失。如按上述所說去做，在歡度蜜月期間你一定會很開心的。