夫妻性保健要注意什么？

避開哪些行為才能讓性生活美滿？下面我們一起來看看九個不宜。

1、不要帶病過性愛高潮生活

正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性愛高潮生活者，不可委曲過性愛高潮生活；身患結(jié)核病又具網(wǎng)傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性愛高潮生活。帶病過性愛高潮生活，不僅自己受害，而且還會網(wǎng)傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。

2、不要疲憊性交

性愛高潮生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性愛高潮生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿足的效果。特別是勞累后立即過性愛高潮生活，會損害健康。

3、不要經(jīng)期過性愛高潮生活

女方月經(jīng)期期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導(dǎo)致子宮或附件發(fā)炎。

4、不要酒后性交

一些人習(xí)慣酒后房事，有人甚至以為酒后過性愛高潮生活會“進(jìn)步質(zhì)量”。實(shí)在，酒后尤其是大量飲用烈性酒后，反而會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄陽痿，妨礙性愛高潮生活和諧；而且酒后受孕會危及胎兒。

5、不要不講衛(wèi)生

在污垢、雜亂不堪的環(huán)境里過性愛高潮生活，會影響男女雙方精神狀態(tài)，干擾性愛高潮生活的成功；如性器官不衛(wèi)生，還會給對方的健康構(gòu)成威脅，將細(xì)菌等病原體帶進(jìn)對方體內(nèi)，損害對方的健康。相反，整潔、賞心悅目的環(huán)境及性交前清洗下身，不僅有益于雙方的健康，還有助于性愛高潮生活和諧、美滿。

6、不要心情不快委曲從事

有的夫妻在一方情緒不佳時委曲過性愛高潮生活，不僅得不到性愛高潮生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽萎。

7、不要男尊女卑思想作崇

在性愛高潮生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，終極導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。

8、不要預(yù)備不充分，匆忙而就

有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好預(yù)備工作就急于性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會對性愛高潮生活產(chǎn)生愛好，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

9、不要饜飫或饑餓性交

因饜飫使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供給不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性愛高潮生活；相反，大腸告小腸，人的體力下降，精力不充沛，此時過性愛高潮生活，往往也不易達(dá)到滿足的效果。