老公性愛后的疲勞感要怎么消除？

2017-07-10 12:59:22　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：人都有勞累期，疲勞的時候人們對于一切都會提不起興趣，長期的疲勞過度會損害身體的健康。其實(shí)人體的每一個部位都是很神奇的，適當(dāng)?shù)睦焐眢w就可以讓你的疲勞減半。

性愛后，很多男人會產(chǎn)生疲倦感，一些人還會出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象。美國性健康專家埃米·彭特在新書《完美性愛》中指出，性愛后，男性要學(xué)會自己調(diào)節(jié)。

性生活時，男性從性興奮期到高潮期，會出現(xiàn)心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身血管擴(kuò)張、排汗增加等生理現(xiàn)象。這些生理活動必然會加速體能消耗，增強(qiáng)代謝。對男性來說，性生活后的疲勞感，主要是射精后，控制排出精液的腦脊髓反射機(jī)能馬上松弛下來的結(jié)果。這個松弛的時間，與年齡和身體狀況有關(guān)，年輕人和經(jīng)常運(yùn)動的人恢復(fù)得較快。

埃米表示，性愛后適當(dāng)?shù)睦旒贡?，能增?qiáng)脊髓神經(jīng)的運(yùn)動功能，幫助消除疲勞。所以，男性不妨在床上伸幾個懶腰，或者后背先弓起再放松。