逆商讓你變?yōu)樾腋Ｅ?/h1>
2017-05-11 14:50:10 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：有的時(shí)候，女人發(fā)脾氣不是生活出了問題，其實(shí)可能只是身體系統(tǒng)發(fā)出了抗議，你需要用這種方式宣泄出來。如果讓你冷靜想想，令你氣憤的究竟是什么驚天動地的大事，你可能根本也說不出個(gè)所以然來。
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逆商讓你變?yōu)樾腋Ｅ?/p>
逆商讓你變?yōu)樾腋Ｅ?/strong>
在人生中，肯定會遇到過迷失、迷茫甚至是悲傷的時(shí)刻，如何在最短的時(shí)間內(nèi)自我修復(fù)，這就是“逆商”。逆商指數(shù)高的女人，懂得自愈，在戀愛及人生中更能掌握幸福。下面就來分享如何提高自己的逆商，成為一個(gè)自愈系的幸福女人。
什么是逆商？
逆商就是逆流而上的情商指數(shù)，就是在情感路上跌倒了再爬起來奔跑的速度。對于女人來說，你擁有什么樣的逆商，和你創(chuàng)造出和諧親密關(guān)系的能力成正比。在兩性關(guān)系中，由于性別差異、生理構(gòu)造、思維方式的不同，男女之間出現(xiàn)情感糾葛是不可避免的，是抱怨、責(zé)罵、悲觀絕望，還是豁達(dá)、理性、尊重包容，完全取決于你的逆商指數(shù)。
自愈是一種能力
就像我們的身體系統(tǒng)其實(shí)自備了痊愈功能一樣，女人的內(nèi)心世界也是可以一樣的剽悍而強(qiáng)大。不用請教情感專家，不用向心理咨詢師求助，更不必完全依賴于傾訴解壓，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰。當(dāng)然，做到如此這般肯定是要下點(diǎn)功夫的。
找到生活的專注點(diǎn)
村上春樹曾說：“沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。”事實(shí)就是這樣，你用放大鏡放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋?jiǎng)荼匾惨煌环糯?。但如果你把這份專注力移至他處，比如工作、興趣愛好、公益慈善，整個(gè)情形肯定就大不一樣。當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注、或更弱勢的群體身上，你就會發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來，自己的那些恩恩怨怨實(shí)在是難以啟齒。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小，就會對自己越發(fā)寬容。
勇敢面對你的脆弱
不要說女人了，男人也有脆弱時(shí)刻。能讓你釋放它的地方，一定是讓你覺得最安全的地方。能讓你釋放它的人，一定是讓你覺得最安全、最不會厭棄你的人。當(dāng)然了，垃圾桶的容量也是有限的，如果有必要，你可以經(jīng)常給它升升級。言歸正題，你需要做的就是正視自己的脆弱不安。當(dāng)它沖破一切地想出來的時(shí)候，壓制它只會適得其反。何況，它的存在并不能證明你的悲觀厭世，承認(rèn)它的存在也不能說明你的無能可笑。誰都會遇到這樣的時(shí)刻，面對它，聽聽自己內(nèi)心的聲音，一切才會轉(zhuǎn)危為安。
試著記錄你的不滿
有的時(shí)候，女人發(fā)脾氣不是生活出了問題，其實(shí)可能只是身體系統(tǒng)發(fā)出了抗議，你需要用這種方式宣泄出來。如果讓你冷靜想想，令你氣憤的究竟是什么驚天動地的大事，你可能根本也說不出個(gè)所以然來。所以，與其先發(fā)制人、兩敗俱傷，不如適時(shí)收手，把想說的話寫下來。有兩種可能，其一，寫著寫著你可能就覺得好多了;其二，寫完至少不那么糾結(jié)，放置到次日再來理會這件事，重新梳理自己情緒的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)很多事情竟迎刃而解。
和自己的身體和平共處
把身體當(dāng)作好朋友，觀察它的康復(fù)周期，不要和它對著干。當(dāng)你覺得身體有哪些不適，仔細(xì)回憶當(dāng)時(shí)你的情緒指向。打蛇要打七寸，在容易引起壞情緒的事情上繞道而行，你的身心都會感激不盡。
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在人生中，肯定會遇到過迷失、迷茫甚至是悲傷的時(shí)刻，如何在最短的時(shí)間內(nèi)自我修復(fù)，這就是“逆商”。逆商指數(shù)高的女人，懂得自愈，在戀愛及人生中更能掌握幸福。下面就來分享如何提高自己的逆商，成為一個(gè)自愈系的幸福女人。
什么是逆商？
逆商就是逆流而上的情商指數(shù)，就是在情感路上跌倒了再爬起來奔跑的速度。對于女人來說，你擁有什么樣的逆商，和你創(chuàng)造出和諧親密關(guān)系的能力成正比。在兩性關(guān)系中，由于性別差異、生理構(gòu)造、思維方式的不同，男女之間出現(xiàn)情感糾葛是不可避免的，是抱怨、責(zé)罵、悲觀絕望，還是豁達(dá)、理性、尊重包容，完全取決于你的逆商指數(shù)。
自愈是一種能力
就像我們的身體系統(tǒng)其實(shí)自備了痊愈功能一樣，女人的內(nèi)心世界也是可以一樣的剽悍而強(qiáng)大。不用請教情感專家，不用向心理咨詢師求助，更不必完全依賴于傾訴解壓，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰。當(dāng)然，做到如此這般肯定是要下點(diǎn)功夫的。
找到生活的專注點(diǎn)
村上春樹曾說：“沒有專注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見。”事實(shí)就是這樣，你用放大鏡放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋?jiǎng)荼匾惨煌环糯?。但如果你把這份專注力移至他處，比如工作、興趣愛好、公益慈善，整個(gè)情形肯定就大不一樣。當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注、或更弱勢的群體身上，你就會發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來，自己的那些恩恩怨怨實(shí)在是難以啟齒。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小，就會對自己越發(fā)寬容。
勇敢面對你的脆弱
不要說女人了，男人也有脆弱時(shí)刻。能讓你釋放它的地方，一定是讓你覺得最安全的地方。能讓你釋放它的人，一定是讓你覺得最安全、最不會厭棄你的人。當(dāng)然了，垃圾桶的容量也是有限的，如果有必要，你可以經(jīng)常給它升升級。言歸正題，你需要做的就是正視自己的脆弱不安。當(dāng)它沖破一切地想出來的時(shí)候，壓制它只會適得其反。何況，它的存在并不能證明你的悲觀厭世，承認(rèn)它的存在也不能說明你的無能可笑。誰都會遇到這樣的時(shí)刻，面對它，聽聽自己內(nèi)心的聲音，一切才會轉(zhuǎn)危為安。
試著記錄你的不滿
有的時(shí)候，女人發(fā)脾氣不是生活出了問題，其實(shí)可能只是身體系統(tǒng)發(fā)出了抗議，你需要用這種方式宣泄出來。如果讓你冷靜想想，令你氣憤的究竟是什么驚天動地的大事，你可能根本也說不出個(gè)所以然來。所以，與其先發(fā)制人、兩敗俱傷，不如適時(shí)收手，把想說的話寫下來。有兩種可能，其一，寫著寫著你可能就覺得好多了;其二，寫完至少不那么糾結(jié)，放置到次日再來理會這件事，重新梳理自己情緒的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)很多事情竟迎刃而解。
和自己的身體和平共處
把身體當(dāng)作好朋友，觀察它的康復(fù)周期，不要和它對著干。當(dāng)你覺得身體有哪些不適，仔細(xì)回憶當(dāng)時(shí)你的情緒指向。打蛇要打七寸，在容易引起壞情緒的事情上繞道而行，你的身心都會感激不盡。
