如何緩解“戀愛強(qiáng)迫癥”

如何緩解“戀愛強(qiáng)迫癥”

如何緩解“戀愛強(qiáng)迫癥”

常常奪命追魂call引得戀人煩不勝煩？可就是一邊想著“我知道這樣不好”，一邊心理還是好像得了強(qiáng)迫癥似地沒法改？都說要把壞苗頭扼殺在搖籃里，對“戀愛強(qiáng)迫癥”同樣如此！

每天查一次崗，關(guān)心對方行蹤

從一天一通電話到一天三四通，再到想call的時候就一定要call到他；從善意的謊言到習(xí)慣性找理由搪塞……一些小習(xí)慣一開始還無傷大雅，但有些人很可能會將之逐漸升級，最后演變成“情感強(qiáng)迫癥”！

小習(xí)慣升級強(qiáng)迫癥

要知道“戀愛強(qiáng)迫癥”對你們的戀情可沒有幫助，最常用的分手理由中，“管太多”、“粘太緊”可是名列前茅。所以快來check一下，你有沒有以下潛在的強(qiáng)迫癥傾向？

關(guān)心戀愛運勢

戀人沒有立刻回電時，心里隱隱冒火

可能升級癥狀：

死命call到他接為止。即便沒什么大事，無論最后call沒call到，無論對方是否有正當(dāng)理由，都會大發(fā)雷霆，質(zhì)問不休。

戀人接到任何電話，都會看似隨意地問一句：誰打來的？有疑問時還會進(jìn)一步追問，慢慢發(fā)展成會登錄對方郵箱，偷看他的手機(jī)通話記錄、收件箱或者發(fā)件箱。一旦發(fā)現(xiàn)是異性打來的電話或者短信，有可能越俎代庖自己回過去，并盤問關(guān)系等等。對方要是和別人很親近（無論同性還是異性），就會感到不滿、失落。雖然沒有任何證據(jù)，仍總懷疑對方有第三者，并且堅信自己所謂的“第六感”，甚至有過跟蹤對方的行為。

如何拯救“戀愛強(qiáng)迫癥”

在上述種種由一些小習(xí)慣可能導(dǎo)致的“戀愛強(qiáng)迫癥”中，我們發(fā)現(xiàn)，“患者”大致有這三大共性：害怕寂寞；嫉妒心、猜疑心重；不自信。有專家認(rèn)為，所謂愛情強(qiáng)迫癥的患者，其實是想用各種不同的方式來證明自己在情感關(guān)系中的存在感。追call也好，“匯報癖”也好，潛臺詞無外乎“我在為你付出”、“我希望你也這么來回報我”。假如，你發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)有輕微的“愛情強(qiáng)迫癥狀”，又該如何自療呢？

錄下對方的愛情表達(dá)，需要時拿出來。對方說“我愛你”時，用手機(jī)錄下來；對方寫給你的情書，也隨時帶在身邊。如果心里有了疑慮，“是不是他不像以前那么愛我了？”為避免和對方直接糾結(jié)，聽聽、看看那些甜蜜的表白吧。愛情強(qiáng)迫癥之所以發(fā)作，是因為內(nèi)心情緒不穩(wěn)定，如果能得到溫柔安撫，就能得到情緒滿足。