寶寶睡覺不踏實是怎么回事

寶寶睡覺不踏實是怎么回事

寶寶睡覺不踏實的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

寶寶睡覺不踏實的原因：

（1）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對寶寶的反應要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時給他換尿布，讓他有一個干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺！

（2）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會哭鬧個不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

（3）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會讓寶寶大哭不停，因為這些都會使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

（4）衣服太緊，被子太厚都會讓寶寶感到不舒服，這些對于還不會用語言表達自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

寶寶睡覺不踏實的疾病因素

某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠，對此要從原發(fā)疾病入手，積極防治?；钾E病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用?；枷u蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。寶寶缺鈣：缺鈣的寶寶也容易哭鬧。由于體內(nèi)缺鈣，寶寶容易受到驚嚇，尤其是在安靜的晚上，稍有動靜也會驚醒寶寶?；加薪Y核、營養(yǎng)不良等慢性疾病的寶寶也常常在夜里哭鬧，爸媽要重視這種情況。

處理方法：如果懷疑是疾病原因導致寶寶睡覺不踏實，媽媽應該及時帶寶寶到醫(yī)院檢查，以免病情變嚴重。

寶寶睡覺不踏實的心理因素

1、寶寶被爸媽抱慣了

平常習慣把寶寶抱在身上的爸媽，寶寶心理上形成了對爸媽的嚴重依賴，如果突然不抱了，寶寶心理上會不適應，導致睡不好。

處理方法：爸媽在平常的護理過程中，盡量慢慢改變總是把寶寶抱在身上的壞習慣，可以在寶寶哭的時候抱起寶寶，不哭了再放下，這樣慢慢讓寶寶習慣，雖然爸媽沒有抱著，他也是安全的。

2、缺乏安全感

小寶寶特別是寶寶，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶驚醒的重要原兇之一。

剛剛來到這個世界的小寶寶一般都會有缺乏安全感情況

處理方法：對于這樣的寶寶，爸媽可以讓他睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

3、白天受過驚嚇

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇，會導致晚上睡不安穩(wěn)。

處理方法：輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可，通常1～2天會自愈。情況嚴重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

寶寶睡覺發(fā)出聲音

寶寶睡覺發(fā)出聲音是一種正常現(xiàn)象，只要不影響生活，而且其它方面表現(xiàn)都沒有異常，那爸媽就不用過于擔心。寶寶睡覺發(fā)出聲音的原因有多種，最常見是由于寶寶的中樞神經(jīng)、呼吸系統(tǒng)都還沒有發(fā)育完成，偶爾會突然抽動一下，睡覺時會哼哼幾聲等，如果只是偶爾出現(xiàn)一次，是屬于正?，F(xiàn)象，寶寶大一點后，就不會有聲音了。

但有些情況也需要媽媽加以識別，例如寶寶著涼了，流鼻涕，那就有可能是鼻涕倒流到喉嚨造成的現(xiàn)象。或者寶寶上火了，喉嚨發(fā)炎了，也會導致寶寶睡覺發(fā)出聲音，這時就要注意及時就醫(yī)了。

寶寶睡覺打嗝

寶寶睡覺打嗝多數(shù)是因吃奶后腹部脹氣，所以爸媽可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔按摩腹部來幫助排氣，可以預防寶寶打嗝及溢奶。另外爸媽也可以試著少量多餐的喂食法，不要讓寶寶吃得太飽，這樣可以改善寶寶睡覺打嗝的癥狀。