小孩不會跳繩該怎么辦
2017-04-12 08:01:52 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：跳繩對于大多數的人來說是項非常簡單的運動，幾乎是伴隨我們童年的不可缺少的樂趣。跳繩不但可以鍛煉小孩子的協(xié)調能力，還能增加其肺活量，
跳繩對于大多數的人來說是項非常簡單的運動，幾乎是伴隨我們童年的不可缺少的樂趣。跳繩不但可以鍛煉小孩子的協(xié)調能力，還能增加其肺活量，有利于兒童的長高。跳繩對兒童的生長發(fā)育能起很大的幫助。所以家長們都愿意教孩子跳繩，但是有的孩子卻怎么學也不會，下面就來看一下小孩不會跳繩怎么辦？
掌握跳躍落地緩沖要領，減少跳躍中對腦部及身體骨骼的沖擊力。控制跳躍高度，減少跳繩中的體力消耗，保證持久的跳躍。保持跳躍落地時的平衡性，不前后趔趄，左右搖晃。
練習跳躍的方法比較豐富。跳線是練習跳躍中身體保持平衡的好方法，家長可在地上劃一直線，讓幼兒根據直線前后跳躍，掌控身體的前后平衡，再根據直線左右跳躍，保持身體的左右平衡。待幼兒能熟練的根據直線跳躍之后可讓幼兒跳十字線，家長喊口令，幼兒進行前后左右的混合跳躍，以次增強跳躍的靈活性，保持連續(xù)跳躍中身體的平衡性。
然后再一下子將橡皮筋降低到3公分處，讓幼兒想辦法花最小的力氣跳過橡皮筋，這樣幼兒務必會在控制跳躍高度上動腦筋。練習的方法多種多樣，但是在跳躍練習中家長要經常講解緩沖方法，時時提醒注意運用。
徒手搖繩。當幼兒能有控制的進行跳躍之后還要學習如何搖繩。在此環(huán)節(jié)首先要讓幼兒學習如何拿繩。幼兒一開始拿繩時繩子在手心中的方向經常要搞錯，教師可提供多次示范。
小孩子不會跳繩怎么辦，現(xiàn)在各位家長都應該知道了吧？其實小孩學跳繩速度慢，家長不用過于著急。小孩子本來就各有差異，協(xié)調性也不同，有的領悟好，學的也快，有的稍慢些，只要我們用正確的方法教導，練好體能，打下基礎，很快就能學會跳繩的。
