孕期可以吃豆制品嗎？孕婦可以喝豆?jié){嗎？

國外的多項研究測試，通過女性還在媽媽腹中，至出生、成長的各個階段，受各項外界環(huán)境因素的影響后，反推出可能導致乳腺癌的各種相關性原因。研究結果顯示，孕婦年齡越大，孕期的雌激素水平越高，生下的女兒患乳腺癌的風險越高。

孕期可以吃豆制品嗎？孕婦可以喝豆?jié){嗎？

孕婦年齡越大雌激素越高

孕期，媽媽體內的激素急劇變化，雌激素水平是平日的10倍。專家說，雌激素過高會引起一系列反應，刺激細胞改變，可能引起胎源性的乳腺疾玻也就是說，孕婦在懷孕期間的雌激素水平，可直接影響胎兒的成長發(fā)育。

女性乳腺的發(fā)育分為關鍵的三個時期，胎兒期（乳芽生長期）、青春期（快速增長期）、哺乳期（分化期），胎兒期指的是上皮乳芽大約在孕期6-20周形成。1990年，外國專家首次提出乳腺癌的胎源性學說，認為胎兒期的雌激素水平高于其他任何時期，特別是亞洲人孕期的雌激素水平高而未孕期水平低。懷孕期間，孕婦雌激素水平越高，讓小于33周的胎兒危險度升高，而且，雙胞胎得乳腺癌的風險更大。

專家解釋，國外的多項研究測試，通過女性還在媽媽腹中，至出生、成長的各個階段，受各項外界環(huán)境因素的影響后，反推出可能導致乳腺癌的各種相關性原因。研究結果顯示，孕婦年齡越大，孕期的雌激素水平越高，生下的女兒患乳腺癌的風險越高。還有研究報道，母親年齡增加15歲，女兒乳腺癌的發(fā)病率提高29%，年齡界點為25至35歲。

孕期喝豆?jié){是胎源性乳腺癌誘因

另外，調查結論還顯示，懷孕期間的飲食結構和生活方式，也是引發(fā)胎源性乳腺疾病的誘因之一。比如孕婦吸煙、喝酒過量，會增加孩子未來乳腺癌發(fā)病的幾率。不過張峰博士特別提到了不少孕媽媽都愛喝的豆?jié){。

豆?jié){被許多人認為是富有營養(yǎng)價值的飲品，被認為對成年女性的乳腺有保護作用，健康人群可以喝，但對于乳腺癌患者，則不建議多飲。特別是在女性懷孕期間，則更不適宜喝過量的豆?jié){。

專家說，因為豆?jié){中的異黃酮，會增加孕婦體內的雌激素，讓胎兒暴露在過高的雌激素下，增加將來患乳癌的風險。他提醒，一般幾天喝一杯豆?jié){沒有問題，但絕不能過量。

孕期最好少吃豆制品

女性在懷孕期該注意什么，如何采取一些措施，來提早預防胎源性的乳腺疾病發(fā)生？

專家建議，孕婦的飲食還要以天然食物為主，建議可以適當補充一些不飽和脂肪酸，在懷孕期間，應少吃豆制品類的食物，少喝酒，少吃油膩食物。當孩子剛出生時，應對孩子的體重予以適當控制，不宜營養(yǎng)過剩。

普通人，平時可以多吃素食，同時也要避免過量的酒精攝入。女性絕經期也有講究，維生素E也可能對于絕經后乳腺有保護作用，而攝入過高紅肉可能與絕經前乳腺癌相關。