孕婦能吃蟹腿菇嗎

2017-01-09 14:26:02　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：不少孕婦因?yàn)椴桓页泽π?，所以就產(chǎn)生了一個(gè)誤區(qū)，誤認(rèn)為蟹腿菇也不可以吃，其實(shí)孕婦對(duì)于所有的菇類食品都是可以吃的，因?yàn)檫@些菌類含有的營(yíng)

不少孕婦因?yàn)椴桓页泽π?，所以就產(chǎn)生了一個(gè)誤區(qū)，誤認(rèn)為蟹腿菇也不可以吃，其實(shí)孕婦對(duì)于所有的菇類食品都是可以吃的，因?yàn)檫@些菌類含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅可以提供給孕婦，也可以提供給胎兒。特殊時(shí)期給孕婦食用蟹味菇是否合適，所以孕婦都很緊張這個(gè)問題并且希望能夠得到釋疑。

孕婦是可以食用蟹腿菇的，因?yàn)樾吠裙降膶傩允鞘制胶偷模糜谧鰷o孕婦食用是很合適的，我們一起來看下蟹腿菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，進(jìn)而了解是否孕婦適宜食用。

含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高于一般菇類，有助于青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實(shí)體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。

由此看來孕婦是適合吃蟹腿菇的，所以孕婦們可以打消心里的疑慮，放心的進(jìn)食蟹腿菇，讓平日的飲食中多幾道菇類的食品，其實(shí)也是很不錯(cuò)的選擇。