孕婦能喝瓜片嗎

孕婦能不能喝瓜片呢，想要了解這個(gè)問題我們必須先認(rèn)識好什么是瓜片以及瓜片的作用和功效或者是瓜片的副作用，然后再看瓜片的這些作用或者副作用是不是對孕婦有影響，瓜片其實(shí)是綠茶里面的一種，瓜片因?yàn)椴枞~片很像瓜子的殼所以有了瓜片的名號。

常喝瓜片對于我們?nèi)梭w是有很大的好處的，瓜片有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，常喝瓜片可以起到抗衰老的作用而且還能起到瘦身和降低血脂的好處呢。

1.瓜片是所有綠茶當(dāng)中營養(yǎng)價(jià)值最高的茶葉，因?yàn)槿侨~片茶生長周期長，茶葉的光合作用時(shí)間長，茶葉積蓄的養(yǎng)分多。

2.瓜片抗衰老

瓜片所含的抗氧化劑有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過程，如果過氧化，會產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會使細(xì)胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。瓜片中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

3.瓜片抗菌

研究顯示，瓜片中兒茶素對引起人體致病的部分細(xì)菌有抑制效果，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此瓜片具備整腸的功能。

4.瓜片降血脂

科學(xué)家做的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、游離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時(shí)可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實(shí)驗(yàn)表明有抑制血小板凝集、降低動(dòng)脈硬化發(fā)生率的功效。瓜片含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)，降低心血管疾病。

5.瓜片瘦身減脂

瓜片含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。

6.瓜片防齲齒、清口臭

瓜片含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。

7.瓜片防癌

瓜片對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵(lì)作用。

8.瓜片美白及防紫外線作用

專家們在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，瓜片中的兒茶素類物質(zhì)能抗UV-B所引發(fā)之皮膚癌。

9.瓜片可改善消化不良情況

近年的研究報(bào)告顯示，瓜片能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點(diǎn)瓜片減輕病況。

上文我們介紹了什么是瓜片，我們知道瓜片其實(shí)就是綠茶里面的一種，瓜片有非常高的食用價(jià)值，常喝瓜片不但可以抗衰老而且還能有效抗菌并且起到了降低血脂和減肥的好處。瓜片有防癌的作用而且還能預(yù)防預(yù)防妊娠水腫。所以瓜片適合孕婦飲用。