孕婦可以吃燕麥嗎？孕婦禁忌吃燕麥
孕婦可以吃燕麥嗎？孕婦禁忌吃燕麥
孕婦能吃燕麥嗎
很多人都很疑惑，孕婦能吃燕麥嗎？因?yàn)?，不少的孕婦都親自體驗(yàn)過(guò)了，吃麥片是沒(méi)有流產(chǎn)副作用的。但不知道細(xì)心讀者，有沒(méi)有看出來(lái)，這里用的詞是麥片而不是燕麥，實(shí)際上孕婦不可以吃燕麥，但可以吃麥片。
孕婦不能吃燕麥。中醫(yī)認(rèn)為，燕麥有催產(chǎn)止汗的功效。因燕麥有滑腸和下行之力，故能通便和催產(chǎn)，但也能加重腹瀉和流產(chǎn)，因此孕婦忌食燕麥。
在超市買(mǎi)的速溶麥片則要看其是否含有燕麥，孕婦再?zèng)Q定是否要食用。超市里買(mǎi)的麥片是多種谷物混合而成，如小麥、大米、玉米、大麥等，其中燕麥片只占一小部分，甚至根本不含有燕麥片。因此，孕婦在吃麥片的時(shí)候，要注意甄別麥片里面是否含有燕麥。如果沒(méi)有燕麥，孕媽媽就可以放心的食用，但如果是含有燕麥，哪怕是含有很少的分量，也建議要慎吃。
孕婦吃燕麥的飲食禁忌
燕麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能量食品，但是燕麥有滑腸、催產(chǎn)的功效，所以在孕期這個(gè)特殊時(shí)期里，孕婦最好不要吃燕麥，吃了可能會(huì)出現(xiàn)少量陰道出血和輕度下腹痛，有陣發(fā)性腹痛等先兆流產(chǎn)的癥狀，所以在孕期這個(gè)特殊時(shí)期里，孕婦最好不要吃燕麥。就算是普通人也不建議食用太多的燕麥，否則會(huì)造成胃痙攣或腹脹。
孕婦吃了燕麥怎么辦
由于個(gè)人體質(zhì)有差異的問(wèn)題，很多東西有的人吃了沒(méi)事，有的人吃了卻會(huì)出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象。如果孕婦只是吃了少許，也沒(méi)有出現(xiàn)任何不舒服的現(xiàn)象，那不必太擔(dān)心，如果孕婦實(shí)在不放心，可以去醫(yī)院做個(gè)檢查。但如果吃了燕麥出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，如出現(xiàn)少量陰道出血和輕度下腹痛，還伴隨有陣發(fā)性腹痛等癥狀就一定要去醫(yī)院就醫(yī)了。
