鐵質(zhì)葉酸片對(duì)孕婦的作用有哪些？

鐵質(zhì)葉酸片對(duì)孕婦的作用有哪些？

鐵質(zhì)葉酸片富含鐵質(zhì)和葉酸，鐵質(zhì)刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成，減少貧血，強(qiáng)健體質(zhì)。另外增強(qiáng)人體能量代謝，促進(jìn)β-胡蘿卜素轉(zhuǎn)化成維生素A。葉酸是孕婦必補(bǔ)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它的主要作用有維持正常的細(xì)胞分裂過(guò)程，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，有助穩(wěn)定精神狀態(tài)，紅潤(rùn)臉部膚色。

鐵質(zhì)葉酸片適用于女性，尤其是貧血、怕冷、手腳冰冷者。對(duì)于有缺鐵癥狀的孕婦來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充鐵質(zhì)葉酸片能起到一舉兩得的作用。此外，鐵質(zhì)葉酸片還適用于偏食、容易疲勞、頭暈頭痛者，注意力不集中，學(xué)習(xí)力降低、記憶力衰退者，少食用動(dòng)物肝臟及深綠色蔬菜者，傷口不易愈合、手指甲易斷裂者等。

葉酸片的副作用

在孕期積極補(bǔ)充葉酸對(duì)優(yōu)生優(yōu)育能起到積極作用，但其實(shí)葉酸補(bǔ)充過(guò)度了，也會(huì)引起一系列不良后果。

一般孕婦每天需要服用一片葉酸片，這一片葉酸片的含量絕大多數(shù)都是0.4毫克，這個(gè)劑量對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠。雖然市場(chǎng)上還有每片5毫克的葉酸片，但是對(duì)于健康女性來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要去服用，以免產(chǎn)生不良作用，因?yàn)槟欠N大劑量的葉酸片一般是做治療用的。

服用大劑量葉酸的孕婦，可能會(huì)因?yàn)槿~酸過(guò)量而影響身體健康，葉酸片的副作用有：

1、服用太多葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現(xiàn)，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害。

2、服用太多葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作。

3、長(zhǎng)期大量服用大劑量葉酸可出現(xiàn)厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀，出現(xiàn)黃色尿。

4、葉酸口服可很快改善巨幼紅細(xì)胞性貧血，但不能阻止因維生素缺乏所致的神精損害的進(jìn)展，且若仍大劑量服用葉酸，可進(jìn)一步降低血清中維生素含量，反使神經(jīng)損害向不可逆轉(zhuǎn)方面發(fā)展。

其實(shí)，由于服用葉酸過(guò)量而產(chǎn)生副作用的案例很少見(jiàn)。女性只要按說(shuō)明服用葉酸片，是不會(huì)造成葉酸中毒的。

選擇葉酸片注意事項(xiàng)

如果女性服用的是單純的葉酸片，若有必要，還可以同時(shí)服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。但如果女性吃的是含葉酸的多維片，建議多維片和葉酸片兩者交替服用，比如說(shuō)一天服葉酸，一天服用多維片。

然而，如果女性同時(shí)服用兩種或兩種以上多維片，再加上日常膳食中的維生素來(lái)源，就可能導(dǎo)致葉酸或維生素補(bǔ)充過(guò)量，引起中毒。如果女性在長(zhǎng)期補(bǔ)充多維片的同時(shí)，又服用強(qiáng)化了含多種維生素的孕婦配方奶粉，那就要學(xué)會(huì)計(jì)算兩者所包含的維生素的總量，避免補(bǔ)充過(guò)量造成中毒。

因此，女性朋友一定不要盲目認(rèn)為補(bǔ)充葉酸越多越好，要結(jié)合實(shí)際情況并看葉酸片產(chǎn)品說(shuō)明。如果不知道該怎么計(jì)算一天葉酸攝入的最佳量，最好咨詢醫(yī)生，在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下服用，以免服用過(guò)量，反而影響了自己和寶寶的健康。