孕早期恥骨痛的原因和一些建議

孕婦在懷孕的時(shí)候是最艱苦的一段時(shí)間，在這個(gè)時(shí)候，各種疼痛就會很容易找上門。據(jù)小編了解，很多孕婦在懷孕早期，會出現(xiàn)恥骨疼痛的癥狀，其實(shí)，這是正常的一種癥狀，各位懷孕的準(zhǔn)媽媽不用過于擔(dān)心，接下來，就讓小編來為你們介紹一下，孕婦懷孕早期恥骨疼痛的原因和一些建議。

下面講解造成恥骨痛的一些可能因素：

1、多胎。

2、曾生過體重過重的胎兒。

3、孕前關(guān)節(jié)即存在問題。

4、孕前就有恥骨痛或背痛的情形。

5、因外傷導(dǎo)致骨盆骨折。

6、產(chǎn)鉗的使用等也曾被提出。

在治療方面，一般對孕婦均采用保守療法，主要是減輕病人因恥骨聯(lián)合分離所產(chǎn)生的疼痛。

一、保守療法

1、臥床休息。

2、止痛及抗發(fā)炎藥物之使用。

3、穿著支持性的衣服。

4、在國外還有病人接受按摩及整骨術(shù)之矯正。

二、另類療法

1、針灸。

2、中藥。

3、經(jīng)由皮下電極對神經(jīng)進(jìn)行刺激等方法。

三、醫(yī)療手術(shù)

1、若疼痛在產(chǎn)后仍然持續(xù)且非常嚴(yán)重，則可以將類固醇直接打入關(guān)節(jié)處。

2、采取外科的方法，從髖關(guān)節(jié)處取一些骨頭做成板塊，來鎖住恥骨聯(lián)合處以固定此處之關(guān)節(jié)。

預(yù)防保健

一般而言，恥骨聯(lián)合分離所造成的骨盆腔不舒服，大部分在幾周內(nèi)就會明顯改善。重視孕期檢查，定期了解恥骨分離的具體情況。經(jīng)常進(jìn)行適宜的伸展大腿運(yùn)動，增強(qiáng)肌肉與韌帶的張力和耐受力。嚴(yán)重的恥骨聯(lián)合分離需局部腹帶包扎，臥床休息。以下有13種方法，可以減輕這種結(jié)構(gòu)變化所帶來的不適。

1、睡覺時(shí)放置枕頭于兩腿間。

2、在床上移動腳和臀部時(shí)，盡量平行、緩慢地行動。

3、游泳有助于減輕關(guān)節(jié)的壓力。

4、站立時(shí)兩腿要對稱性地站著。

5、避免跨坐。

6、盡量坐著穿衣。

7、放置冰袋于恥骨區(qū)。

以上呢，就是小編要和大家介紹的關(guān)于孕婦在懷孕早期趾骨疼痛的原因和一些建議，希望對懷孕的準(zhǔn)媽媽們有所幫助。小編提醒各位準(zhǔn)媽媽，在懷孕的時(shí)候，要多注意自己的日常飲食和休息，這樣才有利于寶寶的身體健康。也祝愿你們都身體健康。