?為什么孕婦喜歡睡覺

2017-02-06 16:36:06　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕婦是我們需要重點關(guān)注的對象，因為孕婦是一個高位群體，懷孕的女性們在生活是非常不便的，特別是行動能力方面，幾乎喪失了勞動能力，有的

孕婦是我們需要重點關(guān)注的對象，因為孕婦是一個高位群體，懷孕的女性們在生活是非常不便的，特別是行動能力方面，幾乎喪失了勞動能力，有的孕婦喜歡休息，運(yùn)動量比較少，這是懷孕后運(yùn)動不便的結(jié)果，而還有的孕婦喜歡睡覺，這種現(xiàn)象是什么原因呢？許多人都不太了解，下面就來看看介紹吧。

一般來說，懷孕后女性出現(xiàn)嗜睡是一種比較正常的現(xiàn)象。懷孕初期因絨毛膜性腺激素增加，使得身體容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的現(xiàn)象。此外，懷孕后嗜睡還是一種荷爾蒙分泌的結(jié)果，懷孕后身體會分泌出來一種黃體荷爾蒙，這種荷爾蒙的功效就是使得子宮肌肉變得柔軟，防止流產(chǎn)，但是，另外一方面這其中又有一種麻醉的作用，導(dǎo)致人體的行動變得有些遲鈍，由此感到“老是想睡覺”。

另外，孕婦的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。面對這種情況，只要盡量讓孕婦們的生活作息回歸正常就可以使嗜睡現(xiàn)象自然而然地消失?；蛘咦屧袐D們白天找些有意思的事情做、轉(zhuǎn)移注意力也能有助于嗜睡的緩解。當(dāng)然，懷孕的人是需要充分的休息的，如果無法控制嗜睡的情況也不必刻意控制自己。

從以上的介紹來看，孕婦喜歡睡覺這種現(xiàn)象是比較正常的現(xiàn)象，也是孕婦降低能量消耗的一種辦法，因此，人們在生活中應(yīng)該加強(qiáng)對于孕婦的照顧力度，多給孕婦補(bǔ)充一些能量和營養(yǎng)，讓孕婦們在懷孕期間能夠得到好的營養(yǎng)補(bǔ)充，希望大家了解一下。