剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦如何坐月子

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦如何坐月子

剖宮產(chǎn)如何坐月子？坐月子是產(chǎn)婦分娩生產(chǎn)完之后的頭等大事。坐好月子，對(duì)于產(chǎn)婦體力的恢復(fù)、營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、傷口的愈合都具有十分重要的作用。此外坐好月子，對(duì)于用母乳喂養(yǎng)的寶寶來說也有間接影響，會(huì)影響母乳的數(shù)量和質(zhì)量。下面我們一起看看剖宮產(chǎn)如何坐月子？

1、護(hù)理傷口。產(chǎn)后盡量不要有大動(dòng)作，在咳嗽或大笑的時(shí)候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助于減輕疼痛感。好好護(hù)理傷口，預(yù)防感染。如果出現(xiàn)傷口紅腫甚至發(fā)燒等跡象，應(yīng)該馬上就診。

2、大量補(bǔ)充水份。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應(yīng)該在月子期間喝大量的水。這不僅是預(yù)防便秘也是有利于哺乳。

3、細(xì)心觀察惡露。產(chǎn)后產(chǎn)婦陰道分泌物大大增加，但是隨著身體逐漸康復(fù)，惡露的量會(huì)有所減少，惡露的顏色應(yīng)該也會(huì)從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，最后變成黃白色。細(xì)查惡露是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦必做的功課，如果發(fā)現(xiàn)惡露有異常應(yīng)該馬上就診。

4、可做適量的運(yùn)動(dòng)。術(shù)后6-8周的時(shí)候，可以開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦身體若要徹底恢復(fù)到孕前水平，視乎個(gè)人情況，可能需要幾個(gè)月到一年的時(shí)間。

5、衣著要寬松。產(chǎn)婦應(yīng)該選擇大一號(hào)的系帶子內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲。

6、身體護(hù)理。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)的產(chǎn)婦有手術(shù)刀口，行動(dòng)起來會(huì)比順產(chǎn)的產(chǎn)婦困難，而且麻醉藥會(huì)抑制腸蠕動(dòng)，易發(fā)生腸粘連和脹氣。這就要求坐月子的產(chǎn)婦在條件允許的情況下要多做翻身的動(dòng)作，切記動(dòng)作緩慢，別牽動(dòng)傷口，必要時(shí)家里人可以幫助產(chǎn)婦翻身。另外還要注意產(chǎn)婦的乳房清潔，因?yàn)閷殞毭看魏饶潭紩?huì)直接接觸乳頭，所以每次在寶寶喝奶前后，產(chǎn)婦都應(yīng)清潔乳房，保持干凈。為了讓乳腺通常，還可以幫助產(chǎn)婦按摩乳房，促進(jìn)奶水分泌。

剖腹產(chǎn)月子注意事項(xiàng)

1、堅(jiān)持服藥

如果產(chǎn)婦出院的時(shí)候，醫(yī)生開了在家吃的藥物，要堅(jiān)持吃，不要一回家就停止服藥。如果在母乳喂養(yǎng)期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

2、放松心態(tài)

從醫(yī)院回到家后，不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。剖腹產(chǎn)后，身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)，所以，要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。

3、穿大號(hào)內(nèi)褲

選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓傷口感覺更舒服。有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦可能還需要穿著寬松的孕婦裝。

4、大量喝水

坐月子期間，產(chǎn)婦要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)，這也有利于哺乳。

5、觀察惡露

陰道出血和分泌物會(huì)隨著身體康復(fù)而逐漸減少，惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間。如果惡露分泌出現(xiàn)異常，就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

6、保護(hù)傷口

如果傷口出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者發(fā)燒等，要及時(shí)就診。

7、不要負(fù)重

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉重物，以免拉扯到傷口。

8、及時(shí)活動(dòng)

不要整天躺在床上，可以有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動(dòng)也不能過度。開始時(shí)候慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。

9、產(chǎn)后避孕

如果在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后4-6周恢復(fù)同房。但由于許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，最好采取避孕措施。

10、不要開車

在英國(guó)，醫(yī)生很可能會(huì)建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，因?yàn)樯眢w轉(zhuǎn)動(dòng)可能會(huì)讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時(shí)候，會(huì)感到非常疼。在中國(guó)，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但產(chǎn)婦仍不妨參考英國(guó)醫(yī)生的做法。如果有任何特殊情況，一定要向醫(yī)生咨詢。