寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)：蔬菜水果削皮吃衛(wèi)生
2011-12-02 23:09:05 來源：360常識網
作者：育兒百科
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導語：相信這個誤區(qū)絕大多數家庭都會存在，就是認為蔬菜瓜果的皮殘留有農藥，是不干凈不衛(wèi)生的，所以一定要去掉皮才能食用，如蘋果、梨、番茄及一
相信這個誤區(qū)絕大多數家庭都會存在，就是認為蔬菜瓜果的皮殘留有農藥，是不干凈不衛(wèi)生的，所以一定要去掉皮才能食用，如蘋果、梨、番茄及一些瓜類蔬菜。
寶寶喂養(yǎng)誤區(qū)：蔬菜水果削皮吃衛(wèi)生
寶寶喂養(yǎng)明智之舉：
殊不知在你去掉瓜果皮的同時，也去掉了很多營養(yǎng)物質。其實蔬菜連皮煮湯很有營養(yǎng)，菜葉比菜梗有營養(yǎng)，而蘋果皮中含有大量鐵質和膳食纖維，有非常大的營養(yǎng)價值。
寶寶喂養(yǎng)建議：
如果你擔心水果蔬菜殘留農藥，建議用洗米水充分清潔蔬菜水果表皮以后，再連皮食用或烹飪。
