幼兒不宜吃的食物是什么？

幼兒的胃腸功能比較虛弱，加上身體對(duì)于一些疾病的抵抗能力比較弱，因此在平時(shí)一定要注意飲食，如果吃了過(guò)多的生冷刺激或者是不利于消化的食物很可能會(huì)引起一些胃腸不適，使得幼兒出現(xiàn)肚子脹，腹瀉，肚子痛等等的情況，下面我們一起來(lái)了解平時(shí)不適合幼兒吃的一些常見(jiàn)的食物。

1.罐頭

有些寶寶比較挑食，不喜歡吃蔬菜和肉類，比較喜歡食用一些腌制類的食品。我們不能夠否認(rèn)腌制類的食物有獨(dú)特的風(fēng)味，口感也是不錯(cuò)的，很多的寶寶喜歡吃這種食品?？墒请缰祁惖氖澄锎嬖趦煞N弊病，第一就是食物不新鮮，第二就是腌制類食物很容易產(chǎn)生致癌物質(zhì)。因此，最好少讓寶寶食用。

2.桔子

很多媽媽聽(tīng)到桔子不宜寶寶多吃應(yīng)該會(huì)感到很奇怪。桔子中含有很多的維生素，這些維生素利于寶寶的健康，為什么寶寶不宜多吃呢？其實(shí)，因?yàn)榻圩又泻腥~紅素，這種物質(zhì)很容易引起寶寶產(chǎn)生皮膚病。有些寶寶桔子食用過(guò)多，是會(huì)引起腹痛的現(xiàn)象。因此，適量的食用桔子好好多多。食用過(guò)多，對(duì)寶寶的健康就比較不利了。

3.雞蛋

我們都知道雞蛋中含有很多的蛋白質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)是寶寶所需要的。雞蛋口感嫩滑，很多的寶寶都很喜歡吃。不過(guò)雞蛋中含有較高的膽固醇，孩子也不適合多吃雞蛋。要是食用過(guò)多很可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的現(xiàn)象。而且現(xiàn)在很多的寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，就會(huì)存在肥胖癥，這也是很危險(xiǎn)的，因此媽媽們要為寶寶控制好雞蛋的攝入量。

4.果凍

小孩子還是比較喜歡吃果凍的。果凍軟軟，甜甜的，很多的寶寶都喜歡食用。不過(guò)，果凍中含有很多人工添加劑，這些添加劑對(duì)于寶寶的健康有害無(wú)利。這些沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的添加劑很可能會(huì)影響到寶寶的健康。孩子們食用過(guò)多的果凍，很可能會(huì)影響到寶寶的智力發(fā)育。

因此幼兒在飲食方面一定要嚴(yán)加控制，尤其是對(duì)一些垃圾食品盡量要少吃，平時(shí)可以多吃一些容易消化的新鮮的蔬菜和水果，盡量讓飲食更加多樣化，這樣對(duì)于幼兒的健康以及增強(qiáng)身體的免疫能力，都是非常有好處的，同時(shí)還應(yīng)該要保證充足的睡眠。