嬰兒容易消化的食物有哪些？
小寶寶因?yàn)槟c胃處在發(fā)育階段，比較脆弱，如果飲食不當(dāng)，就會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服，拉肚子、嘔吐等癥狀的，所以家中有小寶寶的媽媽們應(yīng)該對(duì)于寶寶的飲食多多的注意，自己還要了解一些比較好消化的食物，而且營(yíng)養(yǎng)還比較的豐富，既可以讓孩子吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)腸胃疾病，那么，什么樣的食物比較好消化呢？
水果蔬菜汁
平時(shí)要給孩子們多吃一些水果，比如蘋(píng)果?？梢杂谜ブ瓩C(jī)將蘋(píng)果榨成蘋(píng)果汁，給孩子服用，對(duì)于蔬菜的攝入也是必不可少的，比如胡蘿卜，可以將胡蘿卜榨汁服用。
酸牛奶
酸牛奶中有很多促進(jìn)消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益于腸道健康，飯后喝一些酸牛奶，可以有效的預(yù)防消化不良的發(fā)生。
焦三仙
山楂、神曲、麥芽這三味藥在中藥學(xué)中被稱為“焦三仙”，是臨床上治療消化不良的常用藥。其療效也是顯而易見(jiàn)的。做法是將以上三味藥等分放杯子里，泡水喝就ok了。
下面再為給位媽媽們介兩款助消化的營(yíng)養(yǎng)粥。
紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓寶寶溫?zé)崾秤茫驗(yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核?，常吃可起到健脾益胃、通大便的作用?/p>
小米粥：小米粥養(yǎng)胃是眾所周知的，小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，小米中色氨酸含量為谷類(lèi)之首，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。中醫(yī)認(rèn)為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。
好消化的食物，一般都是比較清淡的，而且比較的軟爛，或者就是流食，這樣的食物就可以讓寶寶們常吃。在寶寶的飲食上，家長(zhǎng)一定要多花一些心思，可以變換著花樣讓寶寶吃，以免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的吃一種食物，寶寶感覺(jué)膩了，而不喜歡吃飯。
