寶寶的輔食添加與制作
家長(zhǎng)們都知道給寶寶添加輔食對(duì)于他們的一個(gè)身體健康還有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充問(wèn)題可以起到更大的功效，但是也需要注意的是給寶寶添加輔食需要準(zhǔn)備一些比較健康的輔食，因?yàn)橛械臅r(shí)候一些輔食對(duì)于，寶寶的一個(gè)消化問(wèn)題是會(huì)帶來(lái)很多不利影響的，那么下面我們就去看看給寶寶添加輔食的一些材料還有制作問(wèn)題。
只要健康的給寶寶添加輔食，才可以發(fā)揮這些書帶來(lái)保健功效的同時(shí)，也不會(huì)傷害到寶寶的一個(gè)正常發(fā)育，所以希望大家在平時(shí)生活當(dāng)中，可以更加關(guān)注寶寶的一個(gè)飲食保健。
香蕉泥
材料： 熟香蕉半根，1~2勺嬰兒米粉，2勺母乳或者配方奶 做法：
把香蕉搗成光滑的糊狀，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中攪拌即可。根據(jù)需要和寶寶的喜好，調(diào)節(jié)稀稠。
營(yíng)養(yǎng)提示：
香蕉含豐富的碳水化合物，是鉀和維生素A的上等來(lái)源。每100克香蕉含蛋白質(zhì)1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9毫克，鈣9毫克。
鮮橙汁
材料： 鮮橙1個(gè)，溫開水適量 做法： 把橙子洗凈、切為兩半，用榨汁機(jī)或其他擠果汁的器具擠壓出果汁，加入等量或者稍多一些的溫開水即可。
營(yíng)養(yǎng)提示：
橙子的維生素C含量比梨、蘋果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白質(zhì)0.6克、碳水化合物9克、鈣26毫克、維生素C49毫克。
以上就是關(guān)于家長(zhǎng)們?cè)跒閷殞毺砑虞o食的時(shí)候，需要注意的一些食物選擇，在這個(gè)時(shí)候需要關(guān)注到寶寶的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)吸收還要消化功能問(wèn)題，只要關(guān)注這些問(wèn)題才可以充分發(fā)揮輔食給寶寶帶來(lái)的保健價(jià)值。
