螺旋藻的作用你了解嗎？補(bǔ)充試試湯臣倍健螺旋藻片

最近，螺旋藻這種食物越來(lái)越頻繁地出現(xiàn)在人們的視線當(dāng)中。螺旋藻作為一種營(yíng)養(yǎng)全面的食物，含有多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)素，是許多人改善身體素質(zhì)的一個(gè)好選擇。不過(guò)，具體螺旋藻有什么作用，螺旋藻適合什么人吃，卻是很多人都不太清楚的?，F(xiàn)在，就帶著這些問(wèn)題，一起往下看吧！

1. 螺旋藻的作用

①改善腸胃功能：很多腸胃不好的人往往是因?yàn)槲杆徇^(guò)多，而螺旋藻是堿性食品，螺旋藻內(nèi)含有很高的植物性蛋白質(zhì)以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胃酸中和及胃腸道粘膜修復(fù)、再生和正常分泌功能極為有效，有助于改善腸胃功能。

②調(diào)節(jié)血糖：螺旋藻中存在螺旋藻多糖、鎂、鉻等多種降糖物質(zhì)，可通過(guò)多種途徑（如促進(jìn)胰島素分泌、減緩糖吸收、促進(jìn)物質(zhì)代謝，抗氧化等）調(diào)節(jié)血糖代謝。

③提高免疫力：由于螺旋藻中的藻多糖和藻藍(lán)蛋白均能增強(qiáng)骨髓細(xì)胞的增殖活力，促進(jìn)胸腺、脾臟等免疫器官的生長(zhǎng)和促進(jìn)血清蛋白的生物合成，因此螺旋藻具有免疫增強(qiáng)作用 。

2. 螺旋藻的適用人群

了解了螺旋藻的作用，了解螺旋藻的適用人群也是非常重要的。適合吃螺旋藻的人主要分為以下三種：

①青少年：青少年兒童在快速成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，身體有時(shí)會(huì)缺乏一些微元素，這個(gè)時(shí)候?qū)I(yíng)養(yǎng)的需求是特別多的，營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)不均衡，就會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，免疫力也會(huì)下降。因此，對(duì)一些身體抵抗力差的孩子，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┞菪濉?/p>

②青年白領(lǐng)：青年白領(lǐng)正處于事業(yè)剛起步的階段，生活和工作壓力都很大，同時(shí)在工作過(guò)程中，還會(huì)經(jīng)常受到電腦等電子產(chǎn)品的輻射影響，或者熬夜加班等，容易造成體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂，這個(gè)時(shí)候就需要適量補(bǔ)充螺旋藻進(jìn)行改善。

③中老年人：一般50歲以上的中老年人，生活和事業(yè)都比較穩(wěn)定，對(duì)個(gè)人的身體保養(yǎng)和調(diào)理也開始關(guān)注起來(lái)，隨著年齡的增長(zhǎng)，很多中老年人的腸胃功能都比較差，免疫系統(tǒng)能力也稍微下降，補(bǔ)充螺旋藻片有助于調(diào)理腸胃，提高免疫力。

那么，螺旋藻哪個(gè)牌子好呢？這里推薦湯臣倍健螺旋藻片。

免責(zé)聲明：市場(chǎng)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。