指甲上為什么會有小坑 是怎么回事？
判斷一個人是否患某種疾病，還應(yīng)該綜合其他方面的因素，通過各方檢 查論證才能確定，那么指甲上有小坑是怎么回事？
一、指甲上有小坑是怎么回事
此癥狀可能是因體內(nèi)微量元素缺乏引起，主要與鐵、鈣的缺乏有關(guān)。
建議可以不可以去藥店買一盒21金維他吃，平日飲食上注意多吃蔬菜，比如胡蘿卜，菠菜等等均不錯的。 另外，補(bǔ)充維生素C有利于你對其他元素的吸收。
二、指甲的幾種癥狀
1、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。
2、指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現(xiàn)在十個手指甲上，才是肝病;單獨(dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。
3、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或營養(yǎng)不良等癥。
4、健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。
5、指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。
6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。
健康的指甲，紅潤，堅(jiān)韌而呈現(xiàn)弧形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏色不正常的話，可就是你健康的警鐘了。
三、改善頭發(fā)、指甲、皮膚的食物
1.豆腐
豆腐是素食者補(bǔ)充蛋白質(zhì)的絕佳選擇，有助指甲、頭發(fā)健康生長。
2.堅(jiān)果
堅(jiān)果是植物蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，有助于指甲健康。
3.芹菜
芹菜對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜效果，可以緩解壓力，幫你遠(yuǎn)離痘痘。
4.綠茶
綠茶也是抗氧化劑的良好來源，具有抗發(fā)炎的特性，可以防止丘疹。
5.胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的維生素A和鋅，有助頭皮健康。
6.牡蠣
牡蠣中含有保持頭發(fā)強(qiáng)韌、光澤所必需的鋅。
