肌肉纖維化的原因和危害
我們的肌肉細(xì)胞和我們體內(nèi)的其他許多細(xì)胞不同的一點(diǎn)是,肌肉細(xì)胞在受到損傷后不會(huì)像其他細(xì)胞一樣通過(guò)再生來(lái)填補(bǔ)缺失的肌肉細(xì)胞,而是由體內(nèi)特定細(xì)胞形成纖維組織來(lái)填補(bǔ)空隙。這樣的情況就是我們常說(shuō)肌肉纖維化。今天小編就來(lái)給大家簡(jiǎn)單介紹一下細(xì)胞纖維化這一常見(jiàn)癥狀。
肌肉肉若纖維化會(huì)影響肌肉的收縮彈性和肌力變?nèi)酰矔?huì)覺(jué)得較僵硬.還是就醫(yī)讓醫(yī)師診斷,免得心里不放心。 基本上假如已經(jīng)過(guò)肌肉病理切片證實(shí)為肌肉纖維化,是否會(huì)影響身體上其他部位的肌肉則視其疾病的本質(zhì)而定(亦即醫(yī)師所給的最后診斷).如果會(huì)侵犯眼部肌肉最可能應(yīng)是影響到眼球的轉(zhuǎn)動(dòng),表現(xiàn)出復(fù)視的癥狀;如縮瞳肌有受影響表現(xiàn)出的是調(diào)視的問(wèn)題,也非散光(散光主要因角膜不平整所致)。影響呼吸有關(guān)的肌肉有兩處,一為呼吸道內(nèi)的,另一為胸部肌肉,假如有受影響就會(huì)影響呼吸的功能。
肌肉損傷很多都是由于運(yùn)動(dòng)造成的,但大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)傷害是可以不需經(jīng)由手術(shù)的方式來(lái)治愈,而且可以自然痊愈的;需要手術(shù)治療的傷害,大都是影響到骨骼架構(gòu)、關(guān)節(jié)活動(dòng),或是關(guān)節(jié)穩(wěn)定度的嚴(yán)重傷害。
運(yùn)動(dòng)傷害的預(yù)防
(一)熱身的活動(dòng):熱身活動(dòng)可以增加血流量及攝氧量,增加神經(jīng)的傳導(dǎo)與反應(yīng)性、高循環(huán)血流及攝氧量,以及減低關(guān)節(jié)僵硬性,以增加活動(dòng)的范圍。一般而言,熱身15-30分鐘,可以維持30-45分鐘,所以太早熱身幫助也不大。
(二)伸展運(yùn)動(dòng):主要是讓關(guān)節(jié)的活動(dòng)很平穩(wěn)的達(dá)成極限,以增加肌肉、肌腱,以及韌帶的伸展性,也就是拉筋。伸展活動(dòng)可以降低肌肉、肌腱受傷的機(jī)會(huì),并減少肌肉酸痛的機(jī)會(huì),更可以提高活動(dòng)的效力。要注意的是運(yùn)動(dòng)前要伸展,運(yùn)動(dòng)后也要做伸展運(yùn)動(dòng),讓肌肉、肌腱,以及韌帶漸漸回復(fù)休息的狀態(tài)。
(三)使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具或貼扎術(shù):主要目的為限制關(guān)節(jié)某方向的活動(dòng),或限制超過(guò)某個(gè)范圍的活動(dòng)。對(duì)于曾經(jīng)受過(guò)傷或容易拉傷的部位,藉護(hù)具或貼扎術(shù)來(lái)預(yù)防受傷。
細(xì)胞纖維化是否會(huì)影響到我們健康是因人而已,因纖維化肌肉所處位置而異的,一般情況下不會(huì)造成太大的影響,只要我們?cè)谌粘5墓ぷ鬟\(yùn)動(dòng)中注意安全,就可以避免肌肉纖維化的發(fā)生。如果肌肉纖維化已經(jīng)影響到你的日常生活,就應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。