雌激素低吃什么藥
隨著女性年齡的增加，體內(nèi)的雌激素分泌也會(huì)慢慢的變少，這樣女性的卵巢功能就會(huì)開(kāi)始衰退，等到女性過(guò)了四十五歲時(shí)，雌激素就會(huì)很少了，這個(gè)時(shí)候女性就會(huì)開(kāi)始慢慢的進(jìn)入更年期了，在此期間容易出現(xiàn)更年期癥狀，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充雌激素可以有效的緩解更年期癥狀，那么，
雌激素低吃什么藥
？女性體內(nèi)的雌激素分泌是否正常將會(huì)直接影響到女性的身體健康，如果雌激素過(guò)低，那么女性受孕能力就會(huì)受到一定的影響，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致不孕，因此，適當(dāng)補(bǔ)充雌激素是必須的，那么，雌激素低吃什么藥？
補(bǔ)充雌激素不外乎三種方式：使用雌激素藥品，服用雌激素保健品，食用含有天然雌激素的食品.使用雌激素藥品，在醫(yī)學(xué)上被稱為“雌激素替代療法”，是用外源性雌激素(人工雌激素)調(diào)節(jié)體內(nèi)激素不足或過(guò)多造成的內(nèi)分泌紊亂。
當(dāng)更年期的前期癥狀出現(xiàn)時(shí)，用當(dāng)歸煎水，每天10克左右，當(dāng)茶一樣飲用，可以明顯地改變雌激素減少帶來(lái)的癥狀.另外，用山楂，蒲公英和生姜泡茶，在進(jìn)入40歲時(shí)開(kāi)始飲用，當(dāng)成每天必喝的茶，循序漸進(jìn)，也可自然地補(bǔ)充漸漸減少的雌激素。
一、要補(bǔ)充雌性激素，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理。
二、要放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，減少壓力。
三、要生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動(dòng)。
四、要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類(lèi)、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素。
很多人想知道
雌激素低吃什么藥
好，其實(shí)，藥物并不是最好的補(bǔ)充雌激素的方法，專(zhuān)家一般會(huì)建議女性采取食補(bǔ)的方法，在生活中多吃一些含有植物雌激素的食物，可以起到很好的補(bǔ)益效果，同時(shí)還要保持好的生活習(xí)慣，做到生活有規(guī)律。
