秋季鼻炎怎么辦？ 中醫(yī)幫你擺脫鼻炎困擾

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下組織因?yàn)椴《靖腥?、病菌感染、刺激物刺激等，?dǎo)致鼻黏膜或黏膜下組織受損，所引起的急性或慢性炎癥。鼻炎導(dǎo)致產(chǎn)生過(guò)多黏液，通常引起流涕、鼻塞等癥狀。

秋季鼻炎怎么辦？ 中醫(yī)幫你擺脫鼻炎困擾

秋季發(fā)作

過(guò)敏是根源

秋季豚草是室外最主要的過(guò)敏原，過(guò)敏性鼻炎患者要遠(yuǎn)離機(jī)場(chǎng)等豚草密集的地方。室內(nèi)常見(jiàn)的過(guò)敏原主要有以下幾種：

1、寵物的毛屑

如貓毛、狗毛等都可以讓過(guò)敏體質(zhì)的人大受其害。

2、霉菌

它主要存在于陰暗、潮濕的地方，所以大家應(yīng)該及時(shí)清理室內(nèi)衛(wèi)生，保持良好通風(fēng)。

3、塵螨

它們主要存活于被褥、床單上，比如有很多人在疊被子的時(shí)候不停地打噴嚏，這就可能與屋塵螨有關(guān)。因此，建議人們要常清洗家中的被單、床單，洗完后放在陽(yáng)光充足的地方晾曬。

4、空調(diào)中的微生物

家中的空調(diào)長(zhǎng)期不清洗也容易誘發(fā)過(guò)敏。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在空調(diào)內(nèi)部不清潔的排風(fēng)網(wǎng)和散熱片上，一平方厘米內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生300個(gè)以上的微生物細(xì)菌，這些細(xì)菌都有可能成為引發(fā)過(guò)敏性鼻炎及上氣道炎癥的“元兇”。

過(guò)敏性

根治很困難

專家介紹，炎的原因目前來(lái)講還不是非常的清楚，醫(yī)學(xué)認(rèn)為和很多因素綜合相關(guān)，尤其是體質(zhì)因素，因此對(duì)于長(zhǎng)期存在過(guò)敏性鼻炎的患者，很大程度上是原本就存在過(guò)敏體質(zhì)或者是鼻中隔異常，這種情況，根治起來(lái)是很困難的，一般還是主張對(duì)癥治療，緩解癥狀。

緩解癥狀

試試按壓和艾灸

用按摩或艾灸穴位的辦法能很好地緩解過(guò)敏性鼻炎癥狀。首先是艾灸鼻子正上方、兩眉之間的“印堂穴”：將姜片切成硬幣大小，再用縫衣服的針在上面扎幾個(gè)小孔，并將其貼在印堂穴上。這樣就可以在姜片上方進(jìn)行“隔姜灸”了。每天一次，每次用5到7根艾條，堅(jiān)持下來(lái)可以緩解鼻塞癥狀。 

其次是用大拇指揉按迎香穴。中醫(yī)認(rèn)為“不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻”，所以鼻翼兩旁的迎香穴是治療過(guò)敏性鼻炎的重要穴位。按摩時(shí)要用大拇指，在1分鐘內(nèi)揉按100次。拇指屬于手太陰肺經(jīng)，與迎香穴所在的大腸經(jīng)“互為表里”，因此效果比較可觀。

中醫(yī)食療幫你忙

中醫(yī)食療的方法也能對(duì)付過(guò)敏性鼻炎。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)盡量少吃魚(yú)、蝦等發(fā)物。平時(shí)體弱多并體寒的過(guò)敏性鼻炎患者，可以適當(dāng)吃生姜、陳皮、小茴香等溫?zé)岬氖澄飦?lái)改善體質(zhì)。若鼻涕流得太多，可以試試用桂枝煮生姜水代茶飲。另外，烏梅具有“酸收之性”，因此在醫(yī)生的指導(dǎo)下與黃麻、桂枝一起使用，可以治療過(guò)敏性鼻炎。

“鱔魚(yú)煲豬腎”是一道、的藥膳，對(duì)治療過(guò)敏性鼻炎有不錯(cuò)的效果。做法是將250克洗凈、切斷的黃鱔和100克洗凈的豬腎以及3片生姜一起放進(jìn)鍋里，再加入2000毫升清水。先用武火煮沸后再用文火煮2小時(shí)，并加入適量的鹽即可食用。此外，蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜也是四種抗過(guò)敏的食物，可適當(dāng)多吃。