上火導(dǎo)致痔瘡怎么辦呢？

每當(dāng)炎炎夏日到了的時(shí)候，肛腸科門(mén)診的病人都會(huì)比平時(shí)更多一些，因?yàn)檫@時(shí)候天氣炎熱，人們體內(nèi)的水分流失的嚴(yán)重，這時(shí)候人們上火的癥狀就會(huì)更加的嚴(yán)重，所以就會(huì)誘發(fā)痔瘡的發(fā)作，或者讓痔瘡更加的嚴(yán)重。那么這時(shí)候人們應(yīng)該做些什么來(lái)緩解痔瘡，或者來(lái)預(yù)防痔瘡的發(fā)生呢？

在飲食方面，要注意多吃蔬菜、水果，含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘者更為適宜。同時(shí)，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類(lèi)等。這些食物多吃對(duì)胃腸有刺激，而且還會(huì)導(dǎo)致直腸肛門(mén)血管充血、擴(kuò)張、排便時(shí)疼痛等。特別提醒患者要注意休息。熬夜、勞累過(guò)度，是誘發(fā)痔瘡的一大因素。當(dāng)肛門(mén)感覺(jué)異常時(shí)，須趁早及時(shí)接受治療。

臨床證實(shí)，如只是偶爾有便血或痔瘡輕度脫出和肛周刺激癥狀，只需注意調(diào)整飲食、避免排便過(guò)度用力等就可緩解癥狀。如經(jīng)常出血、脫出和血栓形成時(shí)，就應(yīng)及時(shí)治療。

無(wú)論勞作負(fù)重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門(mén)直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。從事久坐久立工作的人，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，工作1～2小時(shí)后，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)10～15分鐘。平時(shí)可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動(dòng)項(xiàng)目，能促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動(dòng)，減少盆腔充血和痔瘡發(fā)作。

如果平時(shí)就有痔瘡的患者，到了夏天就更應(yīng)該引起注意，多喝水，多吃潤(rùn)腸的食物，多散步，這樣都可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，讓排便變得順暢，就會(huì)緩解痔瘡的癥狀的。沒(méi)有痔瘡的人，也應(yīng)該引起注意，合理的飲食也是預(yù)防痔瘡發(fā)生的好辦法。