每天下午發(fā)低燒的治療方法

想必發(fā)低燒這種情況對于我們來說已經(jīng)是家常便飯了吧，的確，這種情況時常出現(xiàn)在我們的日常生活中，給我們的生活帶來了很大的困擾，這種情況在老年人身上出現(xiàn)的幾率更高一些，使很多人老年人還遭受著身體的折磨，那么有什么好的方法來治療每天下午發(fā)低燒這種情況呢？下面就讓我們一起來了解一下每天下午發(fā)低燒的治療方法吧！

治療方法：

一：及時添減衣服

根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物，保持體溫正常。

二：進(jìn)行“冷”鍛煉

用冷水洗臉，可以刺激皮膚血管，增強(qiáng)人體抗寒防病的能力。再一點(diǎn)是晚上睡覺的時候，一定要開窗，這樣既可以保持室內(nèi)空氣新鮮，還可以讓晚間寒冷空氣進(jìn)入房間，以增強(qiáng)人體對冷環(huán)境的適應(yīng)能力，這對預(yù)防也很有好處。

三：營養(yǎng)要均衡

人體內(nèi)免疫球蛋白含量充足與否，是機(jī)體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機(jī)體抵擋細(xì)菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆制品等，營養(yǎng)價值較高，應(yīng)注意攝食，以加強(qiáng)蛋白質(zhì)的合成利用，此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對預(yù)防也有一定的作用。

四：補(bǔ)充適當(dāng)?shù)慕退?/p>

人體內(nèi)有很多細(xì)菌，既有有益菌也有有害菌，當(dāng)有害菌占主導(dǎo)時，人體免疫力下降，抵抗力減弱導(dǎo)致感冒，在平時適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一定的長生酵素有助于預(yù)防感冒，它的作用機(jī)理就是通過分解蛋白質(zhì)，補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，以增強(qiáng)人體應(yīng)對外界的適應(yīng)能力。

四：多運(yùn)動

體育鍛煉和營養(yǎng)均衡同樣重要，所以，平時要多運(yùn)動，如跑步、做操等。早晚多在戶外散步，呼吸新鮮空氣，可增強(qiáng)血液循環(huán)，改善體質(zhì)，提高免疫功能。

五：提高免疫力

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，自身免疫力低下是反復(fù)生病的根本原因。因此，必須采用高效、安全的手段從根本上增強(qiáng)免疫力，才能徹底擺脫反復(fù)生病所帶來的危害。補(bǔ)鋅可提高免疫力，多吃補(bǔ)鋅的食物，如海產(chǎn)品、瓜子、新稀寶片、核桃等

以上內(nèi)容為我們介紹了如何治療每天下午發(fā)低燒的方法，當(dāng)我們自身在出現(xiàn)這種情況，我們就可以運(yùn)用以上文章告訴我們的方法進(jìn)行有效的治療，以上介紹的方法都是專家學(xué)者總結(jié)出來的經(jīng)典做法，相信對于大家的治療一定會有所幫助。