?血紅蛋白少的危害有哪些方面

相信大家肯定都知道什么是血紅蛋白吧，血紅蛋白對于我們?nèi)梭w有著非常重要的作用，如果我們的血紅蛋白出現(xiàn)了異常的情況，大家一定要引起重視才行，有一些朋友容易出現(xiàn)血紅蛋白偏少的癥狀，血紅蛋白少的危害性其實是很大的，所以我們不到要正視血紅蛋白少的危害而且也應(yīng)該知道提高血紅蛋白的方法。

臨床普遍采用的血紅蛋白正常值為110g/L，低于110g/L為輕度貧血。低于90g/L為中度貧血，低于70g/L為重度貧血。

各種人群的血紅蛋白正常參考值，正常成年男性：120～160g/L(12-16g/dL)，成年女性：110～150g/L(11-15g/dL)，新生兒：170～200g/L，兒童：110～160g/L(12-14g/dL)。一般成年男性血紅蛋白<120g/L，成年女性血紅蛋白<110g/L為貧血。

血紅蛋白偏低的危害：

缺鐵性貧血起病大都緩慢，由于缺鐵，血紅蛋白的制造發(fā)生困難，不僅可引起貧血，而且血液運載氧的能力也會有影響，一般表現(xiàn)在皮膚粘膜逐漸蒼白或蒼黃，發(fā)展下去會出現(xiàn)食欲減退，精神不振，頭暈耳鳴、疲乏無力，毛發(fā)干燥;指甲菲薄脆弱，嚴(yán)重的呈扁平狀，有的象羹匙似中間下凹，邊緣翹起，叫做匙形反甲。嚴(yán)重的會有心慌氣短，甚至心臟擴大，導(dǎo)致貧血性心臟病。如果長期貧血的小孩子，會出現(xiàn)個子較矮小，體力差，注意力不集中，理解力記憶力減退，情緒和智力都會受到影響。少數(shù)孩子愛吃爐灰渣、墻皮、土塊等，稱為異食癖。

孕婦血紅蛋白偏低的原因和危害：

血紅蛋白的主要功能就是攜帶氧分子，血紅蛋白的正常濃度范圍在110~150g/L，孕婦由于自身的血容量不斷增加，飲食補充的鐵質(zhì)供不應(yīng)求就會造成血紅蛋白偏低。當(dāng)血紅蛋白和血紅細(xì)胞同時減少時，準(zhǔn)媽媽有可能出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，如果是輕度缺鐵性貧血，那對準(zhǔn)媽媽及分娩的影響不大，重度貧血則會有引起早產(chǎn)、低體重兒等不良后果的可能。

如何提高血紅蛋白：

血紅蛋白是體內(nèi)運輸和交換氧氣的必需工具，如果血常規(guī)報告血紅蛋白低于110克/升，同時發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀，那么基本上可以肯定是患了貧血。缺鐵性貧血對身體各器官功能均有影響，應(yīng)及時改善應(yīng)對，可在日常飲食中注意多進(jìn)食含鐵質(zhì)豐富及蛋白質(zhì)豐富食物，而維生素C可幫助鐵質(zhì)吸收。補鐵食物有動物內(nèi)臟、動物血液、牛肉、豬肉、羊肉、蛋黃、魚類、貝類、深綠色蔬菜等。此外補充鐵劑，可以服用貧血常用的鐵，之緣片，用以補充鐵、蛋白質(zhì)等血紅蛋白必須的造血原料，一般兩個月左右血紅蛋白可恢復(fù)正常值。

在上面的文章里面我們介紹了血紅蛋白對于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意自己的血紅蛋白，如果血紅蛋白出現(xiàn)異常情況要引起注意，上文為我們詳細(xì)介紹了血紅蛋白少的危害有哪些方面。