韌帶斷裂手術(shù)護(hù)理
其實(shí)對(duì)于每天都需要干重的體力活的人來(lái)說(shuō)，還有就是運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，韌帶斷裂這樣的損傷，幾乎沒(méi)有不得過(guò)的，但是很多人都忽略了這些護(hù)理，就會(huì)導(dǎo)致自己的疾病一直沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)，下面我們就一起來(lái)了解一下韌帶斷裂手術(shù)的護(hù)理介紹。
術(shù)后護(hù)理：
⒈術(shù)后關(guān)鍵要注意的是：有沒(méi)有膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)以及股四頭肌的萎縮程度的大小。
⒉新鮮的斷裂，關(guān)節(jié)鏡下縫合術(shù)后，3～4周行關(guān)節(jié)功能鍛煉，1.5～2月開(kāi)始訓(xùn)練，如扶拐下地行走，有可能的話也可扶拐外出。而重建術(shù)要在2個(gè)月后才能訓(xùn)練。這都是指一般的正常情況下。
⒊以后接著要做的，或許要堅(jiān)持一段時(shí)間。就是股四頭肌和腘繩肌力量的增加。
股四頭肌力量練習(xí)：“徒手靜蹲”：每天做“站樁”練習(xí)，身體豎直，膝關(guān)節(jié)盡量接近110度，雙足平開(kāi)與肩寬，足尖朝前，站樁1分至2分半鐘為一組，休息60秒后再來(lái)第二組，5組?！柏?fù)重蹲起”如杠鈴，這就以后再練。有前交叉韌帶斷裂，有條件下（上器械）可先行腘繩肌力量的練習(xí)，這對(duì)防止膝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)更有幫助，當(dāng)然也可不分先后。這些最好是有康復(fù)醫(yī)生或教練的指導(dǎo)。（或去買這方面的書）。
以上這篇文章就為大家詳細(xì)講解了韌帶斷裂手術(shù)護(hù)理的介紹，相信大家已經(jīng)有了一個(gè)初步的了解了，那么在生活中的時(shí)候，如果自己是這方面的患者，就需要詳細(xì)的注意自己的飲食習(xí)慣，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
