腹部肌肉痙攣是什么引起的

健康的身體任何一個人都想擁有，然而在現(xiàn)實生活當中，有很多的疾病會威脅到我們身體的健康，比如腹部肌肉痙攣，就有很多人經(jīng)常出現(xiàn)這種疾病，而且對于身體的危害也是比較嚴重的，所以想了解一下腹部肌肉痙攣是怎么引起的？如何醫(yī)治？為了你能盡快康復，看看下面詳細介紹。

患者：稍微用力，背部，腹部肌肉痙攣，現(xiàn)在是越來越嚴重了 服用鈣片，不做體力活動好一點 該如何醫(yī)治呢，

陶醫(yī)師解答：肌肉痙攣俗稱抽筋，痙攣的肌肉僵硬，疼痛難忍，痙攣肌肉所涉及的關節(jié)伸屈功能有一定的障礙。

(一)發(fā)病原理 寒冷刺激 肌肉受到低溫的影響，興奮性會增高，易使肌肉發(fā)生強直性收縮。因而，寒冷的刺激，如游泳時受到冷水刺激，冬季戶外鍛煉時受到冷空氣刺激，都可以引起肌肉痙攣。如果在寒冷的運動環(huán)境中運動時，未做準備活動或做得不充分，或未注意保溫暖，就更容易發(fā)生肌肉痙攣。 電解質丟失過多 運動中大量排汗，特別是長時間的劇烈運動或高溫季節(jié)運動時，使人體內(nèi)電解質從汗液中大量丟失。此外，運動員急性減輕體重，造成體內(nèi)的電解質過低。電解質與肌肉的興奮性有關，丟失過多，肌肉興奮性增高過快，可發(fā)生肌肉痙攣。 肌緊張 肌肉連續(xù)過快收縮，而放松時間太短促，以致收縮與放松不能協(xié)調地、成比例地交替，從而引起肌肉痙攣。特別是在訓練水平不高的運動員中較為多見。 疲勞 身體疲勞會影響肌肉的正常生理功能，疲勞的肌肉往往血液循環(huán)和能量物質代謝有改變，肌肉中會有大量的乳酸堆積，乳酸不斷地對肌肉的收縮物質起作用，致使痙攣產(chǎn)生。因而身體疲勞時，特別是局部肌肉疲勞狀態(tài)下再進行劇烈運動或做些突然緊張用力的動作，就容易引起肌肉痙攣。

(二)處理方法 不太嚴重的肌肉痙攣，只要以相反的方向牽引痙攣的肌肉，一般都使其緩解。牽引時切忌用暴力，用力宜均勻、緩慢，以免造成肌肉拉傷。在處理過程中要注意保暖。 在游泳運動中發(fā)生肌肉痙攣時，不要驚慌，如自己無法處理或緩解時，可先深吸一口氣，仰浮于水面，并立即呼救。發(fā)生肌肉痙攣后，一般不宜再繼續(xù)游泳，應上岸休息、保暖，并進行局部按摩。

(三)肌肉痙攣預防 加強身體訓練，提高機體的耐寒能力和耐久力。運動前必須認真做好準備活動，對容易發(fā)生抽筋的肌肉可事先做適當按摩。冬季鍛煉要注意保暖，夏季運動時，尤其是進行劇烈運動或長時間運動時，要注意電解質的補充和維生素B1的攝入。疲勞和饑餓時不宜進行劇烈運動。參加游泳運動時，下水前應先用冷水沖淋全身，使身體對寒冷有所適應，水溫低時游泳時間不宜太長。在運動過程中要學掌握會肌肉放松的能力。在降體重和控制體重時，要講究科學性

腹部肌肉痙攣是什么引起的？如何的醫(yī)治，以上就為得了這種病的患者，做了具體的介紹，你可以通過對以上內(nèi)容了解，了解出現(xiàn)的一些發(fā)病原因，然后了解它的治療方法，針對性的進行預防治療，相信通過一段時間的預防治療，就能得到有效的改善。