怎樣防止上眼皮下垂
美麗是每個(gè)人一生追求的目的，尤其是在現(xiàn)代社會(huì)這個(gè)看臉的時(shí)代。那么，隨著時(shí)間的流逝，臉上的膠白膠原開(kāi)始慢慢的流失，皮膚也慢慢的下垂松懈。我們?cè)撊绾问呛媚?？尤其是針?duì)上眼皮下垂的現(xiàn)象，我們又該如何預(yù)防呢？
一、上眼瞼提肌的鍛煉，防止上眼皮松弛。睜著眼，讓眉毛盡量向上提升，停留5秒鐘。然后眉毛不動(dòng)，讓上眼皮向下成瞇縫眼，再停留5秒鐘后恢復(fù)自然狀態(tài)。每次做3遍。
二、兩邊嘴角提肌鍛煉。上年紀(jì)的人嘴角往往呈八字形下垂，這是臉部表情不自然的原因。1.嘴唇輕閉，上下唇朝口中卷，先后將嘴角左右斜向，各往上提升5秒鐘。2.嘴唇成U字形，嘴角盡量向兩邊拉開(kāi)5秒鐘。每次做5遍。
三、顴骨肌的鍛煉?？诳v向微開(kāi)，嘴角盡量向上提升，直到牙齒和頰部粘膜形成空間。停留5秒鐘。每次做3遍。堅(jiān)持顴骨肌鍛煉，能有效防止頰部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。
鍛煉臉部肌肉時(shí)需注意：1.做臉部肌肉鍛煉時(shí)，精神、身體都要放松。2.對(duì)著鏡子檢查肌肉運(yùn)動(dòng)。3.集中注意，使意識(shí)隨肌肉活動(dòng)同時(shí)進(jìn)行。4.緩慢、充分地活動(dòng)肌肉。5.要每天耐心堅(jiān)持鍛煉。6.開(kāi)始時(shí)用力不要過(guò)猛。
偶在這介紹幾種巧防眼皮松弛的方法
1．鮮牛奶洗眼睛使眼球明亮，清晰．
2．西紅柿和胡蘿卜富含維生素A，能使眼睛更有神．
3．眼睛整大，眼球上下轉(zhuǎn)動(dòng)．每日10～15次，每次3～5分鐘．尤其早晨醒后，晚上睡前做．可有效防止眼皮松弛。
根據(jù)今天我們?yōu)榇蠹医榻B的相關(guān)信息和經(jīng)驗(yàn)，不知大家能否領(lǐng)悟和了解。防止上眼皮下垂，日常生活中就要多多做好，眼部保養(yǎng)以及按摩。同時(shí)，不要大力的揉搓自己的上眼皮，以免會(huì)加速其下垂。有條件的朋友們，還可以去美容院經(jīng)常做做護(hù)理。
