血脂高怎么產(chǎn)生的呢？
很多的中老年朋友都會發(fā)現(xiàn)自己的血脂偏高，尤其是對于一些經(jīng)常抽煙的朋友，血管非常的脆弱，并且大量的垃圾會在血管里面停留，這時候很容易出現(xiàn)心肌梗塞，心肌炎，冠心病等等的疾病，有時候也會誘發(fā)高血壓，下面我們一起來了解血脂偏高的一些主要的引起原因。
一：吸煙。香煙中的有害物質(zhì)逐漸損傷血管的上皮細胞，增加上皮細胞間的縫隙。血液流經(jīng)這段血管時其中的脂肪就會通過上皮細胞的縫隙在血管壁內(nèi)沉積。
二：高血壓。過高的血壓使血管上皮細胞發(fā)生變性、功能減退，從而讓血脂伺機進入血管壁。
三：高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)含量過低。高密度脂蛋白膽固醇能夠在血管壁內(nèi)外自由往來，因此可以把已在血管壁中沉積的血脂重新“搬”出來，“逆轉(zhuǎn)血脂在血管壁中沉積的過程”。吸煙、缺乏運動就會使其含量減少。
四：早發(fā)冠心病家族史。直系親屬中男性發(fā)病早于55歲，女性早于65歲，可能本人有基因缺陷，血管內(nèi)壁功能不好。
五：糖尿病。糖尿病對血管壁上皮細胞的危害與冠心病相當，同樣易導(dǎo)致動脈粥樣硬化。
六：食鹽多。醫(yī)生介紹說，除了遺傳和環(huán)境因素外，飲食方面的因素對患高血脂有很大影響。腌制品食用過多，則會為高血脂的發(fā)生埋下隱患。世界衛(wèi)生組織建議，健康成年人每日鹽的攝入量上限由以前的6克降為5克，也就是再少吃一克鹽。而我國民眾食鹽的日攝入量平均達到12.4克，是世界衛(wèi)生組織推薦量的兩倍以上。
每一個正常人每天食用碘鹽的量最好是能夠保持在五克左右，當長時間吃過多的鹽時，很容易誘發(fā)心腦血管疾病，尤其是北方的居民，平時喜歡吃熏烤，油膩腌制以及含糖量特別高的食物，這就會使得高血脂的發(fā)病率大大的增加，并且還可能呈現(xiàn)地域化。
