導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的5大原因 搭配不同的食物進(jìn)行美白牙齒

牙齒很黃，這對于整體的顏值會有影響，對于好看的五官，大家學(xué)會化妝的技巧，就能呈現(xiàn)美麗的自己。但是笑起來的時候，確實黃黃的牙齒，這對大家的顏值是打折扣的。牙齒是直接影響我們美觀的部位，對于牙黃問題應(yīng)該怎么辦呢？不防試試這些牙齒發(fā)黃處理的方法，看看對于牙齒的改善是什么樣的呢？

導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的原因是什么？

1、衛(wèi)生問題

牙齒發(fā)黃與不注意口腔衛(wèi)生問題有著密切的關(guān)系。很多人沒有養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，尤其是忽略掉晚上刷牙，認(rèn)為晚上刷牙是沒作用的，其實這個想法是錯誤的。牙齒沒有洗刷干凈，尤其是在夜間，會在表面堆積“污漬”，久而久之牙齒就會發(fā)黃。

2、健康原因

有些人是因為營養(yǎng)不良或者是生病導(dǎo)致牙齒鈣化，最終導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。

3、水質(zhì)原因

我們會發(fā)現(xiàn)，某個片區(qū)的人會出現(xiàn)黃牙的現(xiàn)象，其實這是受水質(zhì)的影響，如果水中含氟量較高，經(jīng)常飲用就就會導(dǎo)致滿口牙齒發(fā)黃。

4、藥物原因

導(dǎo)致牙齒發(fā)黃的藥物有四環(huán)素類藥物，所以家長在給孩子服用藥物的時候，要特別注意是否服用了四環(huán)素類藥物，這會讓孩子牙齒發(fā)黃。

5、食物原因

有些人喜歡經(jīng)常喝茶，喝可樂，喝咖啡……這些飲料中的色素會附著牙齒表面，使牙齒發(fā)黃。

牙齒發(fā)黃如何處理？

1、1杯蘋果醋。這樣的做法要減少，不適合經(jīng)常的做，超市里隨處可見的蘋果醋能夠有效抗菌，防止牙菌斑產(chǎn)生早上刷完牙后，倒一小杯蘋果醋漱口長期堅持，能夠殺除口腔細(xì)菌，美白牙齒。

2、可以采取一些處理的小措施，1勺椰子油、1/2勺姜黃粉、幾滴薄荷油將所有材料放在碗里，攪拌成糊狀。用牙刷粘上糊糊，刷到牙齒上靜置3-5分鐘然后用清水漱口，作為調(diào)料的姜黃富含美白素能夠美白牙齒和殺除細(xì)菌每天一次，持續(xù)1周就能看到效果。

3、搭配不同的食物進(jìn)行美白，1勺小蘇打、5滴3%的過氧化氫、1-3滴薄荷精油將所有材料倒在小碗里，攪拌均勻，將糊狀物用牙刷刷到牙齒上每周1-2次，牙齒就能白回來

4、養(yǎng)成健康的護(hù)牙習(xí)慣，每天至少刷2次牙齒，早上起床跟臨睡前刷牙，能夠清楚牙漬，清潔口氣，防止細(xì)菌滋生，有益健康。

5、注意牙膏中加一些東西，刷牙時，可以用牙刷沾上牙膏后再擠一點(diǎn)檸檬汁來刷牙。檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用，能潔白牙齒。而其富含VC可以加固牙齒。

6、美白牙齒的食物要吃，多吃美白牙齒的食物：對于牙齒的美白。如芹菜，芹菜含有豐富的纖維，可以通過很好的咀嚼來分泌更多唾液，同時，纖維的咀嚼更好的清理牙齒;其次，如含維生素C豐富的橙子、香蕉等，可以很好的補(bǔ)充牙齒需要的維生素，使得牙齒更加堅固。當(dāng)然，還有很多的食物，可憑自己的喜好去選擇合理的食物調(diào)養(yǎng)。

7、這一點(diǎn)大家要注意方法和間隔的時間，食醋漱口：家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分鐘，然后吐掉，刷牙。牙齒會覺得非常酸麻(大概會持續(xù)2分鐘)，每2個月一次，效果十分顯著，并可以去除口氣哦，應(yīng)對臨時約會最好了。

8、平時多嚼花生，對牙齒美白和堅固都有一定作用，而且還能去口氣。

9、飯后嚼口香糖。飯后可以嚼口香糖，能促進(jìn)唾液的分泌，防止牙菌斑的生長，清潔牙齒。

美白牙齒我們還是建議大家養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，飯后要漱口，要愛護(hù)好牙齒，不要用牙齒去咬硬的東西，多補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，有利于保護(hù)牙齒。