一做這事就臉紅說明身體出事了

喝酒臉紅可能是很多朋友都遇到過的一種情況吧，那么喝酒臉紅是怎么回事呢？它暗示了什么呢？為什么說一喝酒臉紅是暗示身體出事了，下面我們就來詳細(xì)了解下吧，這都代表了什么意思，同時給大家介紹一些喝酒常識，希望對你們有所幫助。

常有人說一喝酒就臉紅的人其實是千杯不醉的人，這樣的說法有科學(xué)根據(jù)嗎？我們在喝酒的時候判斷一個人的酒量是靠什么呢？

酒量差的人是否可以通過經(jīng)常喝酒來鍛煉自己的酒量呢？這些在酒桌上常見的問題，下面專家就為大家一一解答，大家的外喝酒的時候要注意身體，不要貪杯。

聚會應(yīng)酬少不了喝酒，但有的人喝一點酒就容易臉紅，意味著酒量好還是酒量差？

有醫(yī)學(xué)專家指出，喝酒臉紅說明人體缺少酒精代謝相關(guān)的酶，是酒量差的直接證據(jù)，即使經(jīng)常喝酒也不會把酒量“鍛煉”出來，反而增加肝病、心血管疾病、癌癥等健康風(fēng)險，建議盡量少喝。

飲酒后，酒精會通過消化道進(jìn)入血液，除了小部分通過呼吸道和尿液排出，大部分通過肝臟代謝。

在正常情況下，酒精(乙醇)在人體內(nèi)被乙醇脫氫酶催化代謝為乙醛，然后在乙醛脫氫酶的作用下變?yōu)橐宜幔詈笱趸癁槎趸己退懦鲶w外。這兩種與酒精代謝相關(guān)的酶含量因人而異，跟遺傳有關(guān)。

如果身體缺少乙醛脫氫酶，分解乙醛的能力不強(qiáng)，就會導(dǎo)致乙醛在人體內(nèi)堆積，臉上的毛細(xì)血管就會擴(kuò)張，最終導(dǎo)致臉紅。

喝酒臉紅的人其實是酒量不好，應(yīng)控制喝酒的量和度數(shù)，不要喝得太快，從而控制酒精進(jìn)入體內(nèi)的進(jìn)程，給身體代謝爭取更多的時間。

有些人喝酒后臉色變白，可能有兩種情況：一是身體的乙醇脫氫酶非常少，根本就不分解乙醇;二是乙醇脫氫酶非常多，分解酒精很快，酒量很好。

那么酒量會越“鍛煉”越好嗎？曾晶解釋道，這種說法并不準(zhǔn)確，因為經(jīng)常喝酒只能提高酒精的耐受度，但酶的含量和活性不會提高。

不管酒量好不好，喝酒對肝臟、心血管等有不良影響，過量喝酒可導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝病，增加高血壓、肥胖及多種癌癥的風(fēng)險。

因此建議，如果沒喝酒的習(xí)慣，應(yīng)全力保持;如果一定要喝酒，則需要限量。

喝酒臉紅真不是啥好事，酒桌上常見一喝酒就臉紅的人。遇到喝酒臉紅的人，勸酒的常說：臉越紅說明越能喝，因為酒精都揮發(fā)了呀。事實果真如此嗎？喝酒臉紅是怎么回事？喝酒臉紅是好還是不好？

喝酒容易臉紅到底好不好？

喝酒容易臉紅的人體內(nèi)缺少乙醛脫氫酶，會導(dǎo)致大量的乙醛累積在體內(nèi)，讓肝臟慢慢進(jìn)行分解，會導(dǎo)致肝臟的負(fù)擔(dān)加重。

但相比喝酒不臉紅的人來說，喝酒容易臉紅的好處在于，只要一臉醉紅色，說自己已經(jīng)到了極限了，一般人就不會再行勸酒，而已經(jīng)攝入的酒精只要通過睡一晚上就能被分解干凈，對于人體的傷害還不是最大的。

如果喝酒不會臉紅，但體內(nèi)又缺乏兩種酶，這種人往往容易攝入超越自己承受量的酒量，肝臟的負(fù)擔(dān)就會超出想象的繁重。身體內(nèi)酶缺乏可以從護(hù)肝營養(yǎng)品中補(bǔ)取，進(jìn)而減少酒精對肝臟的負(fù)荷。

因此，雖然喝酒容易臉紅是一種基因缺陷，但從另一個角度來說，臉紅也能從無休無止的勸酒浪潮中解救出來，只要自己不要再主動攝入酒精，對身體的危害其實也不算非常大。

喝酒臉紅是怎么回事？說明你有基因缺陷

喝酒帶來的危害主要來自乙醛，同時它也是使你臉紅的元兇。為了消除這個危害，專職代謝乙醛的乙醛脫氫酶2就顯得尤為重要。

喝酒以后，酒精在消化道被吸收進(jìn)入血液，其中，不到10%會以乙醇的原形由肺和腎排出，剩下的90%多都是在肝臟代謝，從而看出肝臟對攝入體內(nèi)的酒精代謝承擔(dān)著主要責(zé)任。

簡單來說，酒精首先經(jīng)乙醇脫氫酶催化，變成乙醛;然后，乙醛在乙醛脫氫酶2的作用下變成乙酸;然后，乙酸參與到體內(nèi)的多個代謝途徑中去，最終得到二氧化碳和水，排出體外。

這其中，除了乙醇本身具有一定的毒性外，危害最大的就是乙醛了，它對許多組織和器官都有毒性，可能造成DNA損傷，也被認(rèn)為有多種致癌效應(yīng)。在動物試驗中甚至用乙醛來做癌癥模型的誘變劑。

乙醛脫氫酶2如果出了問題，乙醛就容易大量堆積，很快你就會臉紅。而且，這個問題出在基因上，所以此生你是無能為力了，只能通過外界護(hù)肝解酒保健品分解酒精減少肝臟的壓力。

喝酒臉紅的人易得食道癌

有研究表明，對于酗酒的人來說，讓你臉紅的基因缺陷同時對食道癌的高發(fā)也有著重要影響，那些有著“一好一壞雜交基因”的人如果酗酒，得食道癌的風(fēng)險可能比沒有這種基因缺陷的人高。

所以醫(yī)生可以通過問病人是不是喝酒容易臉紅來判斷他們是否存在乙醛脫氫酶2缺陷，并且應(yīng)該勸告他們少喝酒，增加食道癌方面的檢查。

這項研究中的主要對象是日本和中國臺灣地區(qū)的人群。作為補(bǔ)充，2010年的一篇論文對大陸人的情況也進(jìn)行了研究。結(jié)論類似：存在乙醛脫氫酶2基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者患食道癌的幾率更高。

綜上所述，喝酒臉紅不是壞事，它提示你有基因缺陷。許多人依據(jù)自己是不是醉倒來判斷該不該繼續(xù)喝，甚至有人認(rèn)為經(jīng)過一段時間的鍛煉，酒量見長就沒事了，這些都是不對的。

其實，本來不勝酒力的人經(jīng)過鍛煉對酒精耐受了，反而會喝更多的酒，導(dǎo)致體內(nèi)積累更多的乙醛，造成更大的危害。所以，喝酒臉紅的人還是不喝或者少喝為好，不僅是為了防范食道癌，對很多疾病都是這樣。

及時將體內(nèi)堆積的乙醛代謝出體內(nèi)是對身體健康最好的保護(hù)，當(dāng)身體自身功能無法及時更全面代謝，這個時候就必須依靠解酒飲料參與了，也是多我們自己身體的負(fù)責(zé)。

親友聚會時，常會出現(xiàn)一喝酒臉就紅的人。喝酒臉紅的罪魁禍?zhǔn)撞皇蔷凭?乙醇)，而是乙醛。在體內(nèi)，酒精首先經(jīng)催化變成乙醛，然后在乙醛脫氫酶2的作用下進(jìn)一步分解。

如果這種酶的活性出了問題，乙醛無法被及時代謝，大量滯留在體內(nèi)，可能舒張面部血管，引起臉紅，嚴(yán)重時可能對心、腦、肝、腎等器官造成傷害。喝酒容易臉紅的人在服藥時應(yīng)謹(jǐn)慎，尤其要注意以下三類藥。

硝酸甘油：緊急用藥可能無效

眾所周知，心絞痛發(fā)作如不及時治療，可能引起急性心肌梗死，甚至因嚴(yán)重心律失常導(dǎo)致猝死。硝酸甘油是治療心絞痛的“救命藥”，然而在中國漢族人群中無效的比例卻高達(dá)25%，其中很多是喝酒容易臉紅的人。

乙醛脫氫酶2能特異性代謝硝酸甘油，產(chǎn)生一氧化氮，實現(xiàn)血管擴(kuò)張，緩解心絞痛。飲酒臉紅者的乙醛脫氫酶2活性大多不高，服用硝酸甘油的效果可能不好，甚至無效。

建議這些患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎用硝酸甘油，必要時應(yīng)備用或改服其他藥，如硝酸酯類、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑或速效救心丸、麝香保心丸等中藥制劑，防止因用藥不合理而貽誤治療時機(jī)，帶來生命危險。

多種抗生素：可能引起劇烈頭痛、心跳加快等癥狀

除了平時用硝酸甘油要注意，飲酒后的一段時間內(nèi)，要謹(jǐn)慎使用抗生素。多種抗生素可與乙醛脫氫酶2結(jié)合，抑制酶的活性，使乙醛不能被及時代謝，在體內(nèi)堆積，出現(xiàn)雙硫侖反應(yīng)。

其臨床表現(xiàn)為面部發(fā)熱、面色猩紅、頭頸部血管劇烈搏動或搏動性頭痛，嚴(yán)重者可出現(xiàn)呼吸困難、惡心、嘔吐、出汗、口干、胸痛、心跳加快、血壓下降、煩躁不安，甚至引起休克。

可引起雙硫侖反應(yīng)的藥物有：甲硝唑、酮康唑、氯霉素及某些頭孢類抗生素。喝酒容易臉紅者，對此反應(yīng)尤其敏感，一般人飲酒后3天內(nèi)不宜服抗生素，喝酒臉紅的人的這一時間建議為5~7天，甚至更長。

利尿劑：引起低血壓

乙醇及其代謝產(chǎn)物乙醛均有擴(kuò)張血管作用，可增強(qiáng)血管擴(kuò)張劑的療效。尤其應(yīng)用噻嗪類等利尿降壓藥時，如果飲酒，可加重體位性低血壓。喝酒臉紅者代謝乙醛的能力差，更容易發(fā)生危險，因此服用這類藥物時應(yīng)避免飲酒。

飲酒臉紅還與環(huán)境、飲食、個體的疾病狀態(tài)等因素有關(guān)，一定要在醫(yī)師、藥師的指導(dǎo)下用藥。有些藥物說明書上注明服藥期間要禁酒，服用這些藥時，無論是否容易臉紅，都不應(yīng)該飲酒。

飯局應(yīng)酬，少不了要喝酒。但是，喝酒的時候一不小心就容易喝醉，那么，喝酒前吃什么不容易醉？想必是不少人都想知道的?？崭购染撇缓?，傷胃又易醉。喝酒前最好吃一點面食，如面包、饅頭等，還可以喝一杯牛奶或者淡鹽水。

喝酒前吃什么不容易醉

出外應(yīng)酬，少不了要喝酒，如何才能不那么容易醉呢？首先要記得不能空腹喝酒，這樣不僅易醉還會傷胃。所以喝酒前可以吃幾個饅頭或者喝一杯牛奶，它們會對胃產(chǎn)生保護(hù)，減少酒精對胃的傷害。

1、牛奶、酸奶

喝酒前喝杯牛奶，不僅能養(yǎng)胃，還能形成保護(hù)膜，減少酒精對胃的傷害。

2、生黃豆

據(jù)說喝酒前吃點泡過的生黃豆能防醉。因為這些里面的蛋白質(zhì)變性，可消耗酒精，減少酒精的損害。

3、淡鹽水

喝酒前喝一些淡鹽水，利尿，可以讓酒盡快排出去。

4、面類食物

喝酒前應(yīng)該讓胃里有點東西可以消耗，這樣才能避免酒精對胃的直接傷害。喝酒前吃面包、饅頭，不會那么免容易醉。

喝酒小訣竅有哪些

1、飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

2、估計飲酒多時，提前服用VB族直至應(yīng)酬漸少，以保護(hù)肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量。

3、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

4、喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當(dāng)慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒。

5、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機(jī)體對乙醇的解毒能力。

6、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟。

7、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護(hù)肝臟的作用。

8、疲倦時暫時別喝為宜。

9、吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后。

10、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

結(jié)語：喝酒容易臉紅的朋友們一定要多加注意了，這可不一定是什么好事哦，很多人會認(rèn)為這是一種酒量好的表現(xiàn)，如果你真這樣認(rèn)為的話，那么就要當(dāng)心了，希望本篇文章能夠給大家起到一個警醒的作用，平時要多注重好自己的身體，一旦發(fā)現(xiàn)異常了，那么就要注意下了。