洗牙的危害 如何預(yù)防洗牙副作用
潔白的牙齒會(huì)給人帶來(lái)自信的微笑,黃黃的牙齒會(huì)讓人不好意思張開(kāi)嘴。這也是好多人選擇洗牙的原因。洗牙對(duì)牙齒會(huì)有很多傷害,輕者牙齦出血,重者疾病纏身。那么洗牙有哪些危害呢?該如何保護(hù)我們的牙齒呢?健康的牙齒對(duì)我們很重要喲!一起看看吧!
警惕洗牙的危害
眾所周知洗牙的危害,具體會(huì)有哪些危害,請(qǐng)看以下。
1、非專業(yè)洗牙一般只注意清除看得見(jiàn)的牙垢,而留下了致病作用最強(qiáng)的深層的牙垢,達(dá)不到防治牙周病的目的。
2、非專業(yè)洗牙很容易損壞牙齦,尤其是針對(duì)清除牙垢之后暴露出的牙根時(shí),不能及時(shí)進(jìn)行進(jìn)一步的專業(yè)治療,不僅導(dǎo)致患者疼痛難忍,還會(huì)加重牙周病的病情。
3、因?yàn)橐恍╅T(mén)診不問(wèn)病人病史,器械和工具消毒不徹底,導(dǎo)致疾病的傳染。
4、一些診所為降低成本,在洗牙材料上偷工減料,“創(chuàng)造性”地用洗潔精、硫酸等來(lái)祛除牙齒上的煙斑茶垢,這樣雖然牙齒暫時(shí)“美白”了,但造成洗牙者的牙釉質(zhì)層破壞,出現(xiàn)洗牙后不久牙齒反變更黑的結(jié)果。
如何預(yù)防洗牙副作用
1、選擇正規(guī)醫(yī)院,洗牙工具消毒合格,避免傳染疾病。
2、不過(guò)分追求洗牙速度,防止機(jī)器功率過(guò)大致牙面劃傷。
3、 仔細(xì)專業(yè)的將患者牙齦下的結(jié)石洗去,減小傷害。
4、洗牙后加強(qiáng)口腔保健,保持刷牙和科學(xué)飲食的良好習(xí)慣。
5、既要常漱口,又要常刷牙。
有的老年人認(rèn)為只要經(jīng)常漱口就能保護(hù)牙齒,不必總刷牙。其實(shí),常漱口很有必要,但漱口代替不了刷牙。因?yàn)樗⒀兰饶芮逑囱例X表面的污垢,又能殺滅口腔中的細(xì)菌。人們長(zhǎng)期堅(jiān)持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。
因此,應(yīng)該養(yǎng)成常刷牙和常漱口的習(xí)慣。
洗牙后的注意事項(xiàng)
1、在洗牙后的48小時(shí)之內(nèi),不要喝含色素高的食物,少吃過(guò)冷過(guò)熱食物。三天之內(nèi)不要進(jìn)食過(guò)于辛辣或是過(guò)于酸冷的食物,洗牙后的一兩個(gè)月,部分體質(zhì)敏感者可能會(huì)出現(xiàn)牙齒對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激過(guò)敏不適的現(xiàn)象,這屬于正常的個(gè)體反應(yīng),請(qǐng)勿過(guò)于憂慮。
2、剛洗過(guò)牙的人,應(yīng)該盡量少吃能“染色”的食品,如醬油、軟飲料、葡萄酒和藍(lán)莓等,同時(shí),也要少抽煙。而一些質(zhì)地較堅(jiān)硬的水果或蔬菜,如蘋(píng)果、四季豆、胡蘿卜和芹菜等,會(huì)在咀嚼的過(guò)程中“洗刷”牙齒,促進(jìn)唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì)。
起到清潔牙齒的作用。奶制品,尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。
3、洗牙后,請(qǐng)不要用力吸吮或者用舌頭舔舐,手指觸摸牙齦,一周內(nèi)不要用牙線、牙簽,以防止出現(xiàn)意外的出血不止的現(xiàn)象。另外也不能忽略日常清潔,每天要認(rèn)真刷牙、飯后認(rèn)真漱口。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
牙齒的保養(yǎng):怎么保護(hù)牙齒
1、早晚刷牙
要保護(hù)好牙齒,首先,我們得保持口腔,牙齒的清潔干凈。那么早晚刷牙是必須的。特別是晚上刷牙要特別注重。因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑挘砩纤X(jué)的時(shí)候,我們口腔不會(huì)活動(dòng),唾液也基本不分泌,口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù)。
第二天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭,這就是不刷牙的緣故。其次,刷牙要注意正確的刷牙方式,里外都要刷到,保證刷牙的時(shí)間,5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。
2、多喝水
多喝水,除了保證人體正常水分的供給之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齒的干凈。一舉兩得的效果。特別是飯后喝點(diǎn)水,保持口腔牙齒的干凈很是必要。但是注意飯后喝水不能太多,太多會(huì)淡化消化液,導(dǎo)致消化不良的,這就不好了。
3、少吃甜食
少吃甜食,很明顯,就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食,而且特別喜歡吃甜食,這不可好,后來(lái)發(fā)現(xiàn)牙齒痛,才知道蛀牙了?,F(xiàn)在大了后悔也來(lái)不及了。如果你也喜歡吃甜食的,一定要注意沒(méi)吃吃完,盡量刷牙,保持牙齒干凈,減少甜食的殘留。
4、盡量少用牙簽
牙簽,為什么我會(huì)提到這個(gè)呢。我們很多人有這么一個(gè)習(xí)慣,就是吃完飯就喜歡叼根牙簽,塞塞牙縫,拍拍肚子,感覺(jué)很氣派一樣。我覺(jué)得如果你是你真的吃了肉或是什么東西嵌在牙縫里,不然盡量不要用牙簽帶天天,餐餐弄牙縫帶來(lái)的快感。
這樣,久而久之,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的牙縫會(huì)慢慢越來(lái)越大,等你發(fā)現(xiàn)的時(shí)候,你就已經(jīng)晚了,牙縫越大越容易嵌入食物,這個(gè)時(shí)候你也已經(jīng)離不開(kāi)牙簽了。所以,盡量少用牙簽。
5、少喝飲料,特別碳酸飲料
碳酸飲料不要多喝,其實(shí)這個(gè)不但對(duì)我們的牙齒沒(méi)有好處之外,喝的太多對(duì)我們的身體也不好。如果你喜歡喝飲料的話,一定要注意量,同時(shí)盡量選擇少含碳酸的比較好。因?yàn)樘妓岬乃嵝詴?huì)腐蝕保護(hù)牙齦的保護(hù)層。
6、多吃蔬菜水果
蔬菜水果,其實(shí),我們每天都會(huì)提醒我們?nèi)ザ喑裕歉杏X(jué)總是吃的不多,畢竟它們比不上各種肉食的芳香可口?,F(xiàn)在我們從來(lái)不愁吃肉,也因此會(huì)導(dǎo)致我們?nèi)梭w的各種維生素的攝入相對(duì)比較少。所以,我也來(lái)說(shuō)一下,盡量多吃點(diǎn)蔬菜水果。
是很有好處的,不但對(duì)我們身體非常有利,同時(shí),蔬菜水果豐富的維生素能夠預(yù)防我們牙齒的牙齦出血或是炎癥等。所以,為了保護(hù)牙齒,多吃點(diǎn)蔬菜吧。
不同年齡的保護(hù)牙齒方法
1、嬰幼兒牙齒護(hù)理
嬰幼兒每次喂奶之后家長(zhǎng)要用清潔紗布裹住手指擦洗嬰幼兒的口腔組織和牙齦,預(yù)防奶瓶齲,奶瓶齲就是由于奶瓶引起的乳牙齲壞。2歲左右小孩的乳牙剛萌出不久,牙齒表面結(jié)構(gòu)尚未發(fā)育成熟易受酸的作用而脫鈣齲壞,建議每餐用白開(kāi)水清洗口腔。
2、兒童的牙齒護(hù)理
5歲以下的兒童不適宜用含氟牙膏,兒童的吞咽功能不健全,這樣容易造成氟中毒。而6歲的兒童開(kāi)始萌出第一恒磨牙,俗稱“六齡牙”,由于第一恒磨牙的解剖的特點(diǎn),在萌出2-4年內(nèi)非常容易發(fā)生齲壞,注意保護(hù)。防止齲齒。
定期檢查,一旦患齲及時(shí)治療,咀嚼所產(chǎn)生的生理性刺激,使頷骨正常發(fā)育,要養(yǎng)成睡前不吃零食和睡前刷牙的習(xí)慣。
3、妊娠期婦女
這個(gè)時(shí)期的婦女朋友因?yàn)橐黾逾}、磷的攝入,禁用四環(huán)素,以免影響胎兒牙齒的鈣化、變色。
4、中青年朋友的口腔護(hù)理
齒康口腔專家強(qiáng)調(diào)青年人定期每年到口腔科做檢查一次,戒煙戒酒,用牙咬瓶蓋的習(xí)慣一定要改。
5、老年人的口腔護(hù)理
老年人口腔需要保護(hù)的是基牙,及時(shí)鑲牙,維持口腔基本功能,拔除口腔內(nèi)殘留的殘根殘冠,以免刺激頰舌等組織形成的慢性潰瘍。如果戴義齒時(shí)間過(guò)長(zhǎng),出現(xiàn)口腔組織紅腫疼痛、潰瘍,應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生檢查,修理或更換義齒。
結(jié)語(yǔ):牙齒的健康非常重要,老話說(shuō)的好:牙疼不是病,疼起來(lái)要人命。是的,不好好保護(hù)牙齒,會(huì)引起牙齒的多種不適。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是減少對(duì)牙齒的傷害。老年人因?yàn)槟昙o(jì)大,牙齒不再那么的堅(jiān)固,但是保持牙齒的清潔,也會(huì)有助于延長(zhǎng)牙齒的使用。