護(hù)膚必知七個(gè)常識(shí)

如何有效地美白護(hù)膚，不只是護(hù)膚品的功效，還要大家注意生活細(xì)節(jié)。記住美白護(hù)膚的一些小常識(shí)，可以令皮膚有效變白。下面小編分享一些美白護(hù)膚小常識(shí)，讓大家的皮膚快速變白。

皮膚光潔白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因?yàn)?，均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動(dòng)人。只要掌握一定的美白訣竅，你也能輕輕松松擁有白皙。

1、合理選擇護(hù)膚品

不少愛(ài)美的MM愛(ài)美心切，通常都是把自己的臉當(dāng)成護(hù)膚品、化妝品的“試驗(yàn)田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，根據(jù)皮膚表面的環(huán)境和皮膚類(lèi)型合理選用，才不會(huì)變成自己給自己挖陷阱。

另外還要盡量避免混用不同品牌的美白產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈兒胁煌幕钚猿煞郑菀桩a(chǎn)生不適或過(guò)敏反應(yīng)。而同系列的各個(gè)產(chǎn)品都有相輔相成的作用，可以事半功倍。

2、控油潔面深層清潔

油乎乎的臉看起來(lái)就很臟，無(wú)論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實(shí)神秘的“油脂腺”通俗說(shuō)來(lái)就像一根水管。大家要像對(duì)自家不斷冒水的龍頭一樣，進(jìn)行一次有效的管道維護(hù)。

油性MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T區(qū)用洗面奶，晚上全臉用。當(dāng)然也可以根據(jù)各自的情況自己決定。

3、正確洗臉

根據(jù)調(diào)查，7成多女人都沒(méi)有選對(duì)適合自己的潔面產(chǎn)品，而且洗臉?lè)椒ㄒ泊嬖谥煌潭鹊恼`區(qū)。及時(shí)調(diào)整洗臉?lè)绞?，否則錯(cuò)誤護(hù)理會(huì)日日侵害肌膚，讓你擦什么保養(yǎng)品都不見(jiàn)效。

日常洗臉時(shí)，先用溫水將臉打濕，取適量潔面品，在手掌里溫?zé)岬牟㈦p手合一揉搓起豐富的泡沫，加了自然掌溫可幫助護(hù)膚品更好地發(fā)揮清潔功效。

4、保持好心情

每天擺“苦瓜臉”會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營(yíng)養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無(wú)華，出現(xiàn)皺紋，同時(shí)還會(huì)加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對(duì)內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

5、睡美容覺(jué)

夜晚是護(hù)膚的最佳時(shí)間，如果不注重夜晚的睡眠，很容易就會(huì)讓你的肌膚年齡=實(shí)際年齡x1.2 。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時(shí)保養(yǎng)、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養(yǎng)整整8小時(shí)！

每天晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)之間，皮膚自己開(kāi)始修復(fù)，長(zhǎng)出新生組織，所以這段時(shí)間最好睡覺(jué)，第二天皮膚才會(huì)看起來(lái)有青春滋潤(rùn)的感覺(jué)。

6、出門(mén)一定要防曬

出門(mén)前一定要做好美白防曬的工作，涂抹擦隔離霜及防曬乳，以阻隔紫外線(xiàn)對(duì)肌膚的親吻，而回到家則要馬上卸妝，以免化妝品長(zhǎng)時(shí)間停留在皮膚上，堵塞毛孔，影響皮膚健康。

7、飯后忌喝濃茶

茶葉中含有大量單寧酸，飯后喝濃茶，會(huì)使剛剛吃進(jìn)的還沒(méi)消化的蛋白質(zhì)同單寧酸結(jié)合在一起形成沉淀物，影響蛋白質(zhì)的吸收；茶葉中的物質(zhì)還會(huì)妨礙鐵元素的吸收，長(zhǎng)期養(yǎng)成飯后喝濃茶的壞習(xí)慣，容易引發(fā)缺鐵性貧血；

鐵質(zhì)是讓臉色白里透紅的重要元素，作為食補(bǔ)搭配，飯后飲料也有學(xué)問(wèn)，維生素C能促進(jìn)鐵質(zhì)吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類(lèi)最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會(huì)讓養(yǎng)份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會(huì)紅潤(rùn)動(dòng)人！