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嫉妒心理傾向者如何調(diào)節(jié)

2017-12-08 10:21:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):嫉妒心理的對(duì)抗特征具有明顯的攻擊性,其攻擊目的在于顛倒被攻擊者的形象。甚至本關(guān)關(guān)系密切,由于嫉妒使道德天平傾倒。往往不看別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,而總是挑剔別人的毛病,甚至不惜顛倒黑白,弄虛作假。

嫉妒心理傾向者如何調(diào)節(jié)

嫉妒心理傾向者如何調(diào)節(jié)

1、發(fā)揮自我優(yōu)勢(shì)。

正確對(duì)待自己,客觀評(píng)價(jià)他人。常言道,尺有所短,寸有所長(zhǎng)。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處,事事都要求出人頭地是不可能的,要全面地認(rèn)識(shí)自己,正確認(rèn)識(shí)自己的不足,爭(zhēng)取改善現(xiàn)狀。

2、正確看待人生的價(jià)值。

徹底擺脫私心雜念,心胸開(kāi)闊,不計(jì)較眼前的個(gè)人得失。俗話說(shuō)得好,一個(gè)埋頭于自己事業(yè)追求的人,是無(wú)暇顧及別人的事情的,無(wú)事就容易生是非。所以,使自己充實(shí)起來(lái),是避免嫉妒的有效方法。

3、加深相互了解。

許多嫉妒心理的產(chǎn)生都是由于誤解造成的,嫉妒者認(rèn)為對(duì)方的優(yōu)勢(shì)會(huì)對(duì)自己造成損害,從而耿耿于懷。對(duì)于這種情況,要敞開(kāi)心扉,主動(dòng)接近,加深了解,相互溝通,避免發(fā)生誤會(huì)。

4、要有豁達(dá)的人生觀。

人生是一個(gè)大舞臺(tái),每個(gè)人都在扮演著自己的角色,每個(gè)人都各得其所,各有所歸,應(yīng)該正視對(duì)方比自己強(qiáng),有的地方比自己高明,從而能夠重新認(rèn)識(shí)自我,尋找最佳的位置。

5、嫉妒是一把雙刃劍,害人害己。

在工作中“見(jiàn)賢思齊”,“知恥而后勇”,努力提升自己各方面的能力和素質(zhì),不屬于嫉妒心理。

嫉妒心理的主要特征

1、明確的指向性

嫉妒心理的指向性往往產(chǎn)生于同一時(shí)代、同一部門的同一水平的人中間,主要是因?yàn)榧刀市睦硎且环N以極端自私為核心的絕對(duì)平均主義者。因?yàn)樵?jīng)“平起平坐”過(guò),或是曾經(jīng)“不如自己”過(guò),如今成了“能干”者,使嫉妒者產(chǎn)生抵觸和對(duì)抗。

2、明顯的對(duì)抗性

嫉妒心理的對(duì)抗特征具有明顯的攻擊性,其攻擊目的在于顛倒被攻擊者的形象。甚至本關(guān)關(guān)系密切,由于嫉妒使道德天平傾倒。往往不看別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,而總是挑剔別人的毛病,甚至不惜顛倒黑白,弄虛作假。

3、不易察覺(jué)的偽裝性

由于社會(huì)道德的威力,嫉妒心理被大多數(shù)人所不齒,使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出來(lái),千方百計(jì)的偽裝,企圖使人不易察覺(jué)。如本來(lái)是嫉妒某人的某一方面,卻不敢直言,故意拐彎抹角地從另一方面進(jìn)行指責(zé)或攻擊。

4、不斷發(fā)展的發(fā)泄性

一般說(shuō)來(lái),除了輕微的嫉妒僅表現(xiàn)為內(nèi)心的怨恨而不付諸行為外,極大多數(shù)的嫉妒心理都伴隨著發(fā)泄性行為。主要有三種方式;一種是言語(yǔ)上的冷嘲熱諷,一種是行為上的冷淡,疏遠(yuǎn)被嫉妒者,一是具體行為,或是攻擊性強(qiáng)的行為。

5、行為性

在社交中,嫉妒感往往導(dǎo)致嫉妒行為。這類行為諸如諷刺、挖苦、挑撥、中傷、詆毀等,普遍具有程度不同的破壞性,并且其破壞性不僅直接危害被嫉妒者,同時(shí)也危害嫉妒者本人。第四,變異性。就是當(dāng)被嫉妒者的優(yōu)勢(shì)轉(zhuǎn)為劣勢(shì),特別是落到比嫉妒者還要多的劣勢(shì)時(shí),這時(shí)原先存在的嫉妒感便可能發(fā)生變異,比如轉(zhuǎn)變?yōu)橥楦?、憐憫感、幸災(zāi)樂(lè)禍等。

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