愛(ài)和自己說(shuō)話(huà)是病嗎？
愛(ài)和自己說(shuō)話(huà)是病嗎？
愛(ài)和自己說(shuō)話(huà)是病嗎？
讀者孟先生問(wèn)：我兒子最近經(jīng)常一邊走路，一邊若有所思、自言自語(yǔ)。問(wèn)他說(shuō)什么，他總回答“沒(méi)什么”。心理專(zhuān)家解釋?zhuān)喝嗽趦和跁?huì)依靠?jī)?nèi)部語(yǔ)言思考自己與外部世界的聯(lián)系，常通過(guò)“自問(wèn)自答”方式進(jìn)行。
心理咨詢(xún)師答：精神障礙中確實(shí)有一個(gè)癥狀是毫無(wú)緣由地自言自語(yǔ)或自笑，伴隨自控力下降、語(yǔ)速增快、出現(xiàn)幻覺(jué)，并且不承認(rèn)自言自語(yǔ)過(guò)。但有些正常人也愛(ài)自言自語(yǔ)，往往是一種個(gè)人自我交流、思考的過(guò)程。人在兒童期會(huì)依靠?jī)?nèi)部語(yǔ)言思考自己與外部世界的聯(lián)系，常通過(guò)“自問(wèn)自答”方式進(jìn)行。
有些成年人因成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)外溝通不足、語(yǔ)言轉(zhuǎn)換發(fā)展受阻，會(huì)延續(xù)兒時(shí)自問(wèn)自答的心理模式。在安全、私密的環(huán)境里，這一模式容易外化，也就是發(fā)出聲音。
這位讀者的兒子有可能是在學(xué)校、家庭中遇到挫折，心中有不安全感，于是通過(guò)自言自語(yǔ)澄清內(nèi)心的矛盾沖突，把問(wèn)題擺到意識(shí)層面來(lái)。在說(shuō)給自己聽(tīng)的過(guò)程中，各種錯(cuò)誤的見(jiàn)解和解決問(wèn)題的方案可能會(huì)更清晰，不滿(mǎn)、悲傷等負(fù)面情緒也得到發(fā)泄。
家長(zhǎng)此時(shí)要耐心溝通，找出問(wèn)題根源。孩子要試著跟朋友、父母商量，代替自言自語(yǔ)，恢復(fù)心理平衡。同時(shí)要多參加集體活動(dòng)，向更多人敞開(kāi)心扉。
