脾胃虛弱疾病會導(dǎo)致失眠嗎
脾胃虛弱到底會不會引起失眠呢？很多人一旦失眠了就特別的擔(dān)心自己的失眠是由于脾胃虛弱的原因引起的，如果脾胃虛弱的話是要趕緊治療的，因?yàn)槠⑽柑撊跻彩侵嗅t(yī)辨證上所得到的一種疾病，引起失眠的原因有很多，有點(diǎn)人是因?yàn)殚L期工作勞累，休息不合適，沒有正規(guī)飲食的因素，那么這個脾胃虛弱會導(dǎo)致失眠嗎？
心脾兩虛型失眠的調(diào)養(yǎng)
中醫(yī)認(rèn)為失眠“病位在心”，是心出了問題。別看是心出了問題，但也與脾有關(guān)。心與脾是母子關(guān)系，心火生脾土，而且心的功能活動也依賴于氣血的濡養(yǎng)，而脾是氣血生化的源頭，脾虛則化源不足，心失所養(yǎng)，就會出現(xiàn)失眠的問題?！毒霸廊珪?？不寐》中說：“無邪而不寐者，必營血之不足，營主血，血虛則無以養(yǎng)心，心虛則神不守舍。”這種失眠屬于心脾兩虛型的，往往會有多夢易醒，且伴有神疲乏力、頭暈?zāi)垦５茸C。
對于由心脾兩虛造成的失眠，我們可以選神門穴、內(nèi)關(guān)穴、百會穴、安眠穴，再加上心俞穴、脾俞穴、三陰交穴。
心俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng)上的經(jīng)穴，是心的背俞穴，像心痛、驚悸、失眠、健忘等證，都可以通過它來治。心俞穴位于第5胸椎棘 突下，旁開1.5寸。取穴時，正坐或俯臥，在背部當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，左右旁開2指寬處。
每天堅持按摩以上各穴位3~5分鐘，或?qū)γ總€穴位進(jìn)行溫和灸10~20分鐘。長期堅持，對改善睡眠狀況很有效。
正所謂“胃安則眠寧”，只要我們將脾胃調(diào)理好了，使脾胃的運(yùn)化如常，那么想獲得優(yōu)質(zhì)的睡眠就真的不是夢了。
脾胃虛弱會不會引起失眠，是需要看每個人的情況，有的人會，但是有的人不會，這個要看療養(yǎng)的方法，首先脾胃虛弱的情況下如果有失眠的現(xiàn)象必須要先從飲食上來調(diào)節(jié)和改善，期間讓自己的心情放松，還要記得在脾胃虛弱的時候給自己適當(dāng)?shù)男菹?，避免過度勞累。
