真正的面癱是一種疾病 預(yù)防面癱的招數(shù)
網(wǎng)上經(jīng)常用面癱調(diào)侃演員演戲沒有表情,其實,真正的面癱是一種疾病,面癱的人會有面部表情肌癱瘓的癥狀。年輕人因為不注重養(yǎng)生,熬夜、喝酒、免疫能力下降等,容易發(fā)生周圍性面癱。面癱是怎么回事呢?下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧!
我們知道大腦是人體的“司令部”,人體所有的神經(jīng)都從腦子里穿出,顱神經(jīng)有12對,面神經(jīng)是其中的第7對,它住的“房子”狹窄而結(jié)實,是一條骨性的管道,一旦面神經(jīng)發(fā)炎腫脹,就會直接擠壓在沒有彈性的骨性管道壁損傷,弄傷自己,導(dǎo)致面癱。
很多人認(rèn)為面癱是因為吹風(fēng)的原因,對不對呢?
面癱通常發(fā)生在季節(jié)變換或溫度變化明顯的時候,由于空調(diào)、電扇的普及,室內(nèi)外溫差明顯,開車、坐車的人多了,對著窗戶吹風(fēng)或睡覺,都有可能導(dǎo)致面癱的發(fā)生。但是有人同樣吹風(fēng)、忽冷忽熱,為什么就沒事呢?實際上,個人的身體狀況對于發(fā)病與否起著重要作用。疲勞、睡眠不佳、情緒低落或激動,女性在妊娠或月經(jīng)期等,都是面癱的易發(fā)病因素。
預(yù)防面癱的招數(shù)
1、面癱的預(yù)防還應(yīng)該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復(fù)。
2、面癱患者還應(yīng)膳食合理,少吃油膩滯胃、不易消化的食品同樣有利于預(yù)防面癱。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,來維持足夠的維生素攝入。另外還要吃一些米面、粗糧類食物,以保持機(jī)體足夠的能量供給,增強(qiáng)抗病能力。這也是對于面癱的預(yù)防方式。
3、空調(diào)、風(fēng)扇是最常見的面癱的致病因素,因此不要圖一時之快,直吹久吹。再有,在乘車、戶外乘涼、洗浴、飲酒后也應(yīng)注意不要讓風(fēng)直吹頭面部,尤其是年老體弱、病后及患有高血壓、關(guān)節(jié)炎等慢性疾病的人,更應(yīng)該多加注意。這也是常見的面癱的預(yù)防方法。
怎么判斷你的面癱是否是因為中風(fēng)?
如果突然面癱了,年紀(jì)大了通常會擔(dān)心是不是中風(fēng)了,有沒有簡單的辦法可以判斷是不是中風(fēng)引起的呢?
首先,要判斷面癱是中樞性面癱還是周圍性面癱,關(guān)鍵看有沒有額紋,眼睛能否閉合,如果是中樞性面癱,且有高血壓、糖尿病等慢性病基礎(chǔ),要警惕發(fā)生中風(fēng)了。
其次,看伴隨癥狀,如果不僅是嘴歪,還有頭痛、頭暈,言語含糊甚至失語,一側(cè)肢體無力、麻木等癥狀中的任何一個,那么都有中風(fēng)的可能。
還有提醒大家,面癱治療的關(guān)鍵是要早,不要抱著“過兩天可能自己就好了”或者“熱敷幾天試試”這類想法,盡早去正規(guī)醫(yī)院,越早開始治療效果越好,越不容易留下后遺癥。
面癱的飲食保健
1、參芪烏雞湯
備黨參15克、北芪15克、田七10克、竹絲雞四分之一只撤除皮脂,生姜2片,煲湯飲食。本湯可以補虛扶正 、祛痰糾中醫(yī) 彩信偏,適宜規(guī)復(fù)期氣血較弱的患者利用。
2、 防風(fēng)粥
防風(fēng)10—15克,蔥白口莖,粳米30—60克,前兩味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥將熟時參加藥汁,煮 成稀粥,溫服。本方功可祛風(fēng)解表散寒,實用于風(fēng)寒襲絡(luò)引起的面癱,肌體肌肉辛酸等。
3、 姜糖蘇葉飲
紫蘇葉3—6克,生姜3克,紅糖15克,以滾水浸泡5—10分鐘。本方具有流風(fēng)散寒,常浸解表的效用。實用 于外感風(fēng)邪引起的諸癥。
4、 川芎白芷水燉魚頭
川芎3—9克,白芷3—9克,鳙魚頭500克,蔥、胡椒、姜、鹽適量。武火燒沸,再以文火燉半小時,分早、 晚食魚喝湯。本方功效祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò),實用于外感風(fēng)邪引起的面癱。
5、 大棗粥
大棗30克,粳米100克,冰糖適量,煮至熟爛成粥,本方功效補氣養(yǎng)血,實用于氣病弱之口眼歪斜,氣短乏力者。
6、 參枸蓮蓉湯
白人參,枸杞子,葡萄干各2克,蓮子肉,山藥各2克,肉蓮蓉,火麻仁各12克,橘紅3克,大棗,胡桃肉各 2枚,煎湯取藥汁服,口服2—3次。本方有補中益氣,兼滋養(yǎng)肝腎之陰的效用。
7、 薄荷糖
簿荷粉30克,白糖500克,將白糖插進(jìn)鍋內(nèi),加水少許,文火煉稠,后參加薄荷粉,調(diào)勺,再連續(xù)煉于不粘 手時,即本錢方具有疏風(fēng)清熱,辛涼解表的效用,對付忽然口眼歪斜,眼瞼閉合不全,咽干微渴等癥有用。
8、生地蝎子湯
以生地黃20克、枸杞子10克、全蝎3至5只、天麻10克、豬肉100克及陳皮、生姜適量煲湯。此中全蝎為治風(fēng) 要藥和知名的蟲豸食物,與各藥食料相配,能滋養(yǎng)陰血、祛風(fēng)通絡(luò),得當(dāng)中期和規(guī)復(fù)期病人尤其是向來肝腎陰虛,伴頭暈耳鳴肢麻,外風(fēng)、內(nèi)風(fēng)兼見者飲用。而妊婦慎用。
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