做枕頭的材料選擇
睡覺的時(shí)候我們當(dāng)然是離不開枕頭的，枕頭的好壞，其實(shí)也會(huì)直接影響到一個(gè)人的睡眠質(zhì)量，所以說選擇枕頭當(dāng)然應(yīng)該注意， 而且要選擇那些對(duì)自己來說比較好的枕芯，還有枕頭的材料，那么下面來為大家具體推薦一下，做枕頭的時(shí)候，拿一些材料是比較好的。
蕎麥枕———存在自有道理 是天然材質(zhì)的枕頭。傳統(tǒng)的東西流傳下來，總有它的道理。蕎麥具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，而蕎麥皮枕可以隨著頭部左右移動(dòng)而改變形狀，睡起來十分舒服。清潔的方法是定期放在太陽下照射 化纖枕———便宜但不實(shí)用 這是一種普通的人造纖維制成的枕頭，由于化纖材質(zhì)不太透氣，使用久了容易變形結(jié)成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現(xiàn)高低不平的狀態(tài)。所以，建議你在選購(gòu)枕頭時(shí)，不選這種便宜但不實(shí)用的枕頭。
乳膠枕———除了價(jià)格都好 乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強(qiáng)。據(jù)說，乳膠對(duì)于骨骼正在發(fā)育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會(huì)有引發(fā)呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進(jìn)血液循環(huán)的效果。乳膠枕是理想的枕頭，但價(jià)格也較昂貴。
羽絨枕———好用但不便清洗 好的羽絨枕，應(yīng)采用較大的羽絨，其蓬松度較佳，可提供給頭部較好的支撐，也不會(huì)因使用久了而變形。而且羽絨有質(zhì)輕、透氣、不悶熱的優(yōu)點(diǎn)。羽絨枕是上好材質(zhì)的枕頭，缺點(diǎn)是不能水洗 保健枕———效果如何聽自己的 一般的保健枕是將中國(guó)傳統(tǒng)的中藥材結(jié)合草料組合而成的藥枕，讓你在不知不覺的睡眠當(dāng)中，安神健腦、清涼明目、防病強(qiáng)身。但保健枕是不是真的有效，還要看你自己的感覺.
如果想要擁有更加高質(zhì)量的睡眠，那就應(yīng)該注意這些枕頭枕芯的選擇材料問題了，其實(shí)很多時(shí)候只要我們更加注重這些生活用品的選擇，那么對(duì)身體的保養(yǎng)，當(dāng)然就可以達(dá)到很好的效果，擁有高質(zhì)量的睡眠，可以讓我們有更好的抵抗力。
