膝蓋關節(jié)突然疼痛怎么辦

膝蓋關節(jié)可以說是身體關節(jié)中比較重要的一個，因為膝蓋關節(jié)在治療上難度要比其它關節(jié)難一些。所以在日常的 活動中一定要保護好膝蓋，也要注意做好膝蓋的保暖。膝蓋關節(jié)突然疼痛引起的原因很多，下面，我們就一起來看看膝蓋關節(jié)突然疼痛可能是哪些原因導致的吧！

方法/步驟

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半月板損傷半月板損傷是運動員的一種常見損傷，軟骨，特別是半月板，在運動時，是人體最易受傷的部分。 在下肢負重，足部固定，膝關節(jié)微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關節(jié)活動時有彈響。

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脂肪墊勞損 脂肪墊充填于膝關節(jié)前部的間隙，有加強關節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。患者會覺得膝關節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

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考慮骨質增生，膝關節(jié)骨質增生是一種慢性關節(jié)疾病，以關節(jié)軟骨和鄰近骨的退行性質病變?yōu)橹饕卣?，最終引起關節(jié)疼痛和僵硬，是影響健康狀況的重要原因之一。膝關節(jié)退行性變，關節(jié)軟骨磨損變薄后繼發(fā)骨質增生，這種病一般表現(xiàn)為關節(jié)疼痛，特別是上下樓時疼得更厲害，不能下蹲等.屬于無菌性炎癥，打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的。治療可以選擇純中藥制劑的膏藥外，治外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法。既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適，肝腎損害，又避免了手術痛苦及術后并發(fā)癥的發(fā)生， 而且康復后不易復發(fā)。

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膝關節(jié)膝關節(jié)骨炎這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。關節(jié)炎會腫脹而疼痛，有時活動關節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內翻畸形并伴有內側疼痛。

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膝關節(jié)韌帶損傷膝關節(jié)微屈時的穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節(jié)內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑。膝關節(jié)活動會受到限制。以上引起膝關節(jié)疼痛的5種損傷單靠日常保健是無法自愈的。

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在日常生活中，多數關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節(jié)得到休息。如果以上方法不能使膝關節(jié)疼痛有所好轉，那么就要去醫(yī)院就診，明確病因。

如果是因為在長身體有膝蓋疼痛的感覺，一般來說是不打緊的，注意多補鈣，多運動鍛煉來促進骨骼發(fā)育。日常生活中如果已經存在時日已久的膝蓋關節(jié)炎癥，就應該積極地去醫(yī)院治療，一直拖延著是不會好轉的，反而會越來越嚴重。