身體特別怕冷的原因是什么

2017-06-29 12:47:04　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：很多人就是屬于怕冷的類型，而且這種怕冷是比平常人更加明顯的，這個(gè)時(shí)候就需要考慮一下自己的身體狀況了，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候陽氣不足，就容易怕

很多人就是屬于怕冷的類型，而且這種怕冷是比平常人更加明顯的，這個(gè)時(shí)候就需要考慮一下自己的身體狀況了，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候陽氣不足，就容易怕了，所以我們只有先了解真正的原因，這樣才能夠選擇最好的方法去調(diào)理自己的身體，更好地緩解這種怕冷的現(xiàn)象，下面就是身體特別怕冷的解決方法。

典型的陽氣不足的表現(xiàn)。身體內(nèi)的寒氣很重，所以會(huì)怕冷。當(dāng)有風(fēng)吹過的時(shí)候，需要帶走身體的熱量，所以會(huì)覺得更加的冷，而風(fēng)過來的這種冷，會(huì)讓人感覺沒有力氣。這種情形需要補(bǔ)充陽氣，陽氣補(bǔ)起來后，就會(huì)得到緩解可能是腎虛的表現(xiàn)。人的手腳冰涼是因?yàn)檠獨(dú)獠煌?。而血?dú)獠煌悄I虛的表現(xiàn)。吃一點(diǎn)補(bǔ)腎，和活血的藥或是食品。

多攝入富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、羊肉、魚、雞蛋、黑木耳、牛奶、豆類和綠葉蔬菜。多攝入海帶、魚蝦、牡蠣等含碘豐富的食物，可提高御寒能力。

差不多，前一段時(shí)間我也是，好像是受涼了吧。呆在空調(diào)房里一分鐘都難受，寧愿到太陽底下暴曬，拿點(diǎn)養(yǎng)胃，補(bǔ)血的藥吃吃沒事了。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的身體，也受到一些不利因素的影響，或者屬于典型的陽氣不足，那么就應(yīng)該注意，以上所介紹的這些調(diào)養(yǎng)方法，幫助自己更快的調(diào)理自己的體質(zhì)狀況，從而有效地避免怕冷，或者是其他的不良有問題發(fā)生。