氣血不足胸痛該怎么辦

我們經(jīng)常說(shuō)氣血乃人身體健康之本，一定要注重對(duì)自己身體的健康保養(yǎng)。今天就有一個(gè)疑問(wèn)，氣血不足會(huì)引起胸痛嗎？我們知道氣血不足會(huì)引起臟腑衰竭，嚴(yán)重影響我們的身體健康，使我們的生活苦不堪言。那究竟胸疼是不是由氣血不足引起的呢？我們一起來(lái)仔細(xì)了解了解吧

這個(gè)會(huì)引起這些癥狀的。因?yàn)闅獠蛔愕脑挘蜌舛蹋α?，氣不足則推動(dòng)力不足，造成氣滯，故胸悶，胸痛。血不足則引起頭暈的，至于惡心，考慮可能是脾氣不足，有痰濕的可能。

氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差，畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無(wú)力、心悸氣短等。血虛：面色無(wú)華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢(mèng)、健忘心悸、精神恍惚。下面說(shuō)一下氣血不足調(diào)理的方法。

多吃大棗、豬蹄等補(bǔ)氣虛的食物。這類食物可以適量多吃，對(duì)氣虛的人有好處。燉豬蹄時(shí)可以放入些大棗，補(bǔ)氣虛效果更好了。

少吃橘子、生蘿卜、胡椒之類的食物，盡量避免或減少吸煙喝酒。橘子、生蘿卜之類的食物對(duì)人體補(bǔ)氣無(wú)益，還有煙酒對(duì)人體損害較大，氣血不足者要少抽煙喝酒。

烏雞對(duì)血虛有很好的療效。血虛者可以適量食用烏雞，吃的時(shí)候再配上當(dāng)歸較好。烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，所以，烏雞是補(bǔ)虛勞、養(yǎng)身體的上好佳品。

血虛者要少吃大蒜、檳榔等食物。這類的食物過(guò)于辛辣生冷，不利于補(bǔ)血虛。

多吃藕。藕段間的藕節(jié)更是一味良藥，具有健脾開(kāi)胃、養(yǎng)血、止血的作用，還能改善氣色。適合氣血不足的人士長(zhǎng)期食用。

看了這么多。你是否對(duì)氣血不足有了一定了解呢？以及對(duì)氣血不足所引起的一系列的病狀大概知道了呢？但只要我們不懼怕病魔，調(diào)整好自己的身體，身體的抵抗力并不會(huì)讓我們患上傷病?，F(xiàn)如今的人們，每天有著不規(guī)律的作息時(shí)間，不健康的飲食習(xí)慣，才導(dǎo)致我們現(xiàn)在大部分人都有些這些或那些的癥狀。