身上癢起紅斑怎么辦？

近來(lái)，朋友圈里的很多人都抱怨不知怎的莫名其妙的身上就長(zhǎng)了很多紅色斑點(diǎn)，對(duì)此感到不解，其實(shí)原因有多種，天氣的炎熱，飲食或睡眠不好還有就是水的質(zhì)量問(wèn)題這些都可能是身上長(zhǎng)紅斑的原因，缺水或心理上的某些問(wèn)題得不到紓解會(huì)造成肝火旺盛，肝功能紊亂，排毒能力減弱也是身上長(zhǎng)紅斑的一種原因。

我認(rèn)為是跟腎上腺素分泌過(guò)剩有關(guān)，其次與肝功能異常也有一定關(guān)系。

腎上腺素分泌過(guò)剩主要是因?yàn)楣ぷ鲏毫Χ鴮?dǎo)致的精神高度集中及緊張或在其他的工作、生活方面意外受到驚嚇而導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，例如有些病人是因?yàn)檫B續(xù)的緊張工作無(wú)法得到一定的精神放松而導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失去平衡，協(xié)調(diào)機(jī)理無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn)，精神始終處于高度緊張狀態(tài)。有些病人則是因?yàn)槭艿襟@嚇或恐慌而導(dǎo)致的，如受到歹徒恐嚇、綁架或毆打等等。此種情況往往還拌有后腦頭皮發(fā)麻、頭疼，想睡覺(jué)卻難以入睡。

另外與肝功能異常的關(guān)系主要表現(xiàn)在，出現(xiàn)成片紅斑的多數(shù)人在以前都有過(guò)肝病史或者是乙肝病毒攜帶者，在夏天或炎熱工作環(huán)境中，由于休息、飲水得不到適當(dāng)保證，導(dǎo)致肝火旺盛、急噪，而心理上又不能及時(shí)調(diào)理，如果此時(shí)伴有上面第一種情況或者飲酒頻繁、長(zhǎng)時(shí)間打牌、勞累等引起的睡眠不足等等不良嗜好，則更宜導(dǎo)致肝功能異常，使肝、腎對(duì)血液的過(guò)濾消毒功能無(wú)法正常開(kāi)展。

此病對(duì)身體影響只是暫時(shí)的，一般無(wú)大礙，改善方法有以下幾點(diǎn)

1、調(diào)整好心態(tài)，多注意休息，保持健康樂(lè)觀的精神面貌。

2、多喝涼開(kāi)水或綠豆湯，不宜飲茶，開(kāi)水有使人鎮(zhèn)定平靜的作用。另外要少吃冷飲。

3、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，逐漸改掉一些不良嗜好，例如熬夜、長(zhǎng)期飲酒等等。

4、與同事、上下級(jí)及周邊人員處理好關(guān)系，不與思想意識(shí)品質(zhì)差的社會(huì)雜亂人員來(lái)往。

小編建議要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，盡量做到不熬夜，保證睡眠質(zhì)量，飲食以清淡為主，少吃過(guò)于油膩的食物，忌煙酒，多喝開(kāi)水具有利尿的作用，及時(shí)排出體內(nèi)多余的垃圾，冷飲也要少吃，可以多喝綠豆湯，有清潤(rùn)解毒的功效，也可以在醫(yī)生的建議下吃些降火的藥物。