一陣陣發(fā)冷是怎么回事啊
感覺冷或者是一陣陣的冷，這就說(shuō)明可能是要感冒了，當(dāng)然冷也有很多種，如果說(shuō)晚上睡覺時(shí)沒有蓋好被子的冷，很天氣變化給身體帶來(lái)的冷，這個(gè)都是身體的一種自我保護(hù)性的條件反射了，這個(gè)很正常的，假如在排除了所有外界的原因后還是感覺一陣陣?yán)?，那就可能是感冒了或者是發(fā)熱的癥狀了，一定要及時(shí)就醫(yī)。
引起身體發(fā)冷的原因：
1 胃腸功能不調(diào)或者身體虛弱，機(jī)體散發(fā)熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
2 女性長(zhǎng)時(shí)期處于營(yíng)養(yǎng)缺乏狀態(tài)，患有貧血、低血壓或甲狀腺功能減退，也會(huì)引起局部和全身的血液循環(huán)不良，特別是肢體末稍循環(huán)障礙，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，使人產(chǎn)生冷感。
3 飲食不調(diào)，夏日貪食生冷，消耗陽(yáng)氣，身體代謝機(jī)能下降，到了秋冬就容易怕冷。
4 好靜少動(dòng)，血液循環(huán)速度太慢，產(chǎn)熱能力不足，也會(huì)加劇冬季冷感。
解決發(fā)冷的辦法：1.可以用生姜煮水，蓋上被子發(fā)發(fā)汗，對(duì)改善癥狀是有幫助的，這段時(shí)間要注意休息。假如有發(fā)熱的現(xiàn)象記得吃點(diǎn)退燒藥。
2.積極地參加適宜的體育鍛煉。特別是平常久坐或工作中長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)的女子，應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地讓自己多些走動(dòng)，多做手腳和腰部的局部運(yùn)動(dòng)，伸伸腿，彎彎腰等，促進(jìn)血液循環(huán)。
3. 根據(jù)氣候變化隨時(shí)增減衣服，體虛者更要注意御寒保暖，特別是下半身的保暖。不要在冷天穿裙子，也不要在深秋長(zhǎng)時(shí)間穿露腳背的鞋子。對(duì)容易受凍或比較冰涼的身體部位，都要注意防護(hù)。
對(duì)于身體感覺冷的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)要多注意增加營(yíng)養(yǎng)的吸收，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)類的食物，另外要注意鍛煉身體增加自己的抵抗力和免疫力，在秋冬季節(jié)要注意及時(shí)的添加衣物，不要貪涼注意保暖。對(duì)于那些已經(jīng)發(fā)熱的人來(lái)說(shuō)，一定要注意飲食。
