成熟后的靈芝子實(shí)體已是木質(zhì)化的，故不能像吃香菇一樣直接食用，只能用靈芝子實(shí)體煎水去渣或泡酒飲用。靈芝粉是適時(shí)采收成熟的新鮮靈芝子實(shí)體，烘干后通過(guò)機(jī)械設(shè)備粉碎、過(guò)篩等處理后的粉末。靈芝粉能滋養(yǎng)身體，延緩衰老并可以增強(qiáng)人體抵抗力。那么，靈芝粉與靈芝孢子粉有哪些區(qū)別？哪些人不宜吃靈芝粉？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、靈芝粉與靈芝孢子粉有哪些區(qū)別
2、哪些人不宜吃靈芝粉
3、每天吃多少靈芝粉合適
靈芝粉與靈芝孢子粉有哪些區(qū)別
1、顏色
靈芝粉為淺褐色，靈芝孢子粉為深褐色粉狀物。孢子粉外觀極其細(xì)膩，無(wú)成陀結(jié)塊現(xiàn)狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細(xì)膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué)，即為純正孢子粉。顏色較之靈芝粉深很多。
2、價(jià)值
靈芝粉與靈芝孢子粉是不同的兩種物質(zhì)，孢子粉凝聚了靈芝的精華，它具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和作用。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比靈芝粉高，售價(jià)也要高于靈芝粉，不可等同視之。
3、味道
靈芝粉味道很苦，純凈的靈芝孢子粉或用套筒辦法相對(duì)密封條件下采集的靈芝孢子粉沒(méi)有明顯苦味！而從不相對(duì)密封條件下生長(zhǎng)的靈芝表面上采集的和操作臺(tái)上收集的孢子粉味道微苦，但并不明顯。如果所買(mǎi)到的靈芝孢子粉味道很苦那可能是摻有了價(jià)格便宜的靈芝粉，如果是靈芝孢子粉泥土味很濃則說(shuō)明靈芝孢子粉不純灰分超標(biāo)。
5、形狀
靈芝粉在電鏡下觀察成針狀，靈芝孢子粉為橢圓型。過(guò)篩200目的靈芝粉有75微米，這比4~6微米大的靈芝孢子粉粗很多。孢子粉只有4~6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下(放大700倍以上)觀察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉。
哪些人不宜吃靈芝粉
1、感冒人群
生活中患有感冒的人群是不適合吃靈芝粉的，因?yàn)楦忻霸谥嗅t(yī)中被稱(chēng)為傷寒癥，患者身體發(fā)熱而且怕冷，這時(shí)他們的五臟六腑功能都會(huì)減弱，這時(shí)食用靈芝粉不利于感冒病情的恢復(fù)，相反會(huì)讓感冒病情加重。
2、陰虛內(nèi)熱者
陰虛內(nèi)熱的人群，也不適合吃靈芝粉，不然會(huì)讓身體陰虛內(nèi)熱的癥狀加重。其實(shí)陰虛內(nèi)熱是中醫(yī)中的一種說(shuō)法，是指那些經(jīng)常出現(xiàn)大便干燥，小便赤黃，以及怕熱易怒的人群。另外手術(shù)后沒(méi)有超過(guò)一周人和正在大出血的人都不能食用靈芝粉，不然對(duì)身體恢復(fù)十分不利。
3、過(guò)敏人群
靈芝粉中有一些易過(guò)敏成分，那些本身就是過(guò)敏體質(zhì)的人群在食用靈芝粉以后容易出現(xiàn)多種過(guò)敏反應(yīng)，會(huì)直接危害他們的身體健康。
4、小孩
因?yàn)殪`芝粉是靈芝的粉，靈芝屬于真菌類(lèi)的中草藥，它有益氣養(yǎng)血，安定心神，健脾養(yǎng)胃的作用，主要適用于慢性疾病的虛勞癥狀的治療及調(diào)理。小孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期，自身的體質(zhì)特點(diǎn)決定不能濫用這些有滋補(bǔ)性質(zhì)的中草藥，以免影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
5、孕婦慎用
雖然靈芝粉泡水有一定的滋補(bǔ)作用，能夠提高孕婦的免疫能力、調(diào)節(jié)血壓和血糖，有效的預(yù)防在懷孕期間出現(xiàn)高血壓和高血糖的狀況，但在孕晚期吃了太多的營(yíng)養(yǎng)的東西容易導(dǎo)致分娩的時(shí)候困難。另外，靈芝粉在加工的過(guò)程中會(huì)插入一些化學(xué)成分，孕婦在用它泡水喝后，會(huì)對(duì)腹中胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
每天吃多少靈芝粉合適
靈芝的用量并沒(méi)有一個(gè)嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，一般而言，以每人每天10g到20g為下限，靈芝用量沒(méi)有上限，很多人以為，靈芝和很多其他藥物一樣，吃多了就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用，其實(shí)不是這樣的，靈芝不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生任何副作用，在有條件的情況下，靈芝吃得越多越好。
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