體寒濕氣重的人是可以適量喝藏紅花的，但不能喝太多，適量飲用可以改善體寒的癥狀。那么，藏紅花和黑枸杞可以一起泡水喝嗎？讓我們來看看360常識網(wǎng)帶來的解答吧！

全文目錄

1、體寒濕氣重可以喝藏紅花嗎

2、藏紅花和黑枸杞可以一起泡水喝

3、藏紅花什么時(shí)候吃最好

體寒濕氣重可以喝藏紅花嗎

可以適量食用。

藏紅花是活血化瘀的中藥材，有一定活血調(diào)經(jīng)、舒經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的作用，食用后能幫助改善手腳冰涼等體寒的癥狀，但是體寒體質(zhì)的人建議不要食用藏紅花的量過多，因?yàn)椴丶t花藥性較強(qiáng)，食用過多的話可能反而會(huì)引起出血的情況，尤其是女性可能會(huì)引起月經(jīng)增多的情況。

而對于濕氣重的人來說，藏紅花可以活血，進(jìn)而幫助濕氣代謝，一定程度上可以幫助排濕，但是對濕氣并沒有直接的作用，濕氣重建議常吃一些祛濕的食物，比如紅豆、薏苡仁等等。

藏紅花和黑枸杞可以一起泡水喝

可以。

藏紅花和黑枸杞兩者都是屬于中藥材的一種，藏紅花味甘、性平，入心經(jīng)、肝經(jīng)，而黑枸杞味甘、性平，入腎經(jīng)，兩者藥性并不相反，互相含有的營養(yǎng)成分也不會(huì)互相發(fā)生反應(yīng)，也不違反中醫(yī)口訣中的十八反和十九畏的情況，所以是可以一起泡水食用的。

藏紅花什么時(shí)候吃最好

飯后1~2小時(shí)。

當(dāng)人體胃部有食物的時(shí)候，身體內(nèi)的血液就會(huì)回流到胃部進(jìn)而幫助供血供氧，給腸胃肌消化帶來更多養(yǎng)料，而飯后1~2個(gè)小時(shí)，胃內(nèi)食物消化的差不多，此時(shí)胃的消化活動(dòng)較弱，再食用藏紅花也就可以獲得更好的消化和吸收，進(jìn)而幫助身體發(fā)揮更好的作用，幫助抵抗免疫力。

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