龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力頗有益處。所以龍利魚特別適在寫字間里成天面對電腦的上班族。下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、為什么會說龍利魚不能吃

2、哪些人不宜吃龍利魚

3、怎么選購龍利魚

為什么會說龍利魚不能吃

網(wǎng)上傳說龍利魚不能食用，有很多的污染物蓄積，是因為很多超市中的標識為龍利魚柳的商品生產(chǎn)地是湄公河，因為湄公河污染嚴重，這些商品中的污染物含量也很高，因此說龍利魚不能吃。其實超市中產(chǎn)地為湄公河，標識為龍利魚柳的商品并不是龍利魚，而是湄公河中一種巴沙魚，因為做成魚柳之后外形相似，很多不法商家就用低價的巴沙魚代替高價的龍利魚，因此不是龍利魚不能吃，是湄公河產(chǎn)出的巴沙魚不能吃。

哪些人不宜吃龍利魚

1、嚴重肝、腎功能損害者

龍利魚中含有較高的蛋白質(zhì)，過多攝入會加重肝、腎的負擔，所以嚴重肝、腎功能損害者應(yīng)在營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下，適量食用龍利魚，不建議擅自食用過量。

2、手術(shù)創(chuàng)傷急性期者

中醫(yī)理論認為魚是發(fā)物，食用之后容易誘發(fā)或者加重某一種病情，對于那些身體有傷、皮膚炎癥、手術(shù)前后，都是不建議吃龍利魚的，為了自身的安全起見，手術(shù)創(chuàng)傷期者不宜食用龍利魚。

3、痛風病人

一般來說魚、蝦、貝類食物含有較高的嘌呤物質(zhì)，龍利魚屬于魚類中的一種，而痛風病人發(fā)病的主要原因是由于體內(nèi)嘌呤代謝失常而引起的，因此痛風病人急性期不要吃龍利魚，而慢性期間可以限量、少量吃魚，但沙丁魚、鳳尾魚、帶魚、白鯧魚等應(yīng)禁食。

怎么選購龍利魚

鱗片完整不易脫落，肉質(zhì)堅實，富有彈性，眼球飽滿突出，角膜透明，魚鰓色澤鮮紅，腮絲清晰。挑選龍利魚魚塊時，要選擇肉質(zhì)飽滿堅實的。

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