任何事情都要一分為二，泡腳同樣如此，看似很好的保健身體背后，其實也是有很多隱患。泡腳同樣如此，那么，泡腳有什么好處？哪些人不能泡腳呢？下面就快和360常識網(wǎng)一起了解吧！
泡腳有什么好處？
1、改善精神狀態(tài)
秋冬季節(jié)人的情緒都會比較容易低落，因為氣溫降低，花草枯萎，而且空氣中常常是灰蒙蒙的。泡腳可以改善人的心情，讓精神狀態(tài)好起來。
如果你覺得近的壓力比較大，心情很差，那么就建議你可以嘗試一下泡腳。好是在睡前來泡腳，大概十分鐘左右就可以，這樣還能幫助入睡哦。
2、潤燥作用
干燥容易引起皮膚瘙癢、頭皮屑、口干舌燥和容易上火。泡腳，促進血液循環(huán)，增加血液含氧量，提高血液對皮膚的營養(yǎng)供給，有利于緩解干燥。
3、改善頭痛
氣溫變化大容易引起偏頭痛的發(fā)生。泡腳可以讓腳部血管擴張，改善血管痙攣引起的疼痛，減輕大腦的充血。
4、刺激腳部穴位，起到進補作用
民間有“富人吃補藥，窮人泡泡腳”這樣的說法，因為通過泡腳可以刺激腳部的穴位、經(jīng)絡(luò)、反射區(qū)，平衡陰陽和改善臟腑功能。也屬于一種變相的進補。
5、調(diào)理慢性病
泡腳對一些慢性疾病也有調(diào)理作用，如關(guān)節(jié)炎、婦科并感冒等。
艾葉泡腳的好處與方法
取干艾葉50—100克（根據(jù)水的多少定，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)并類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
花椒水泡腳的好處與方法
抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳�；ń匪泻芎玫臏缇饔�，可防腳臭、腳汗、腳氣。
桂皮泡腳的好處與方法
桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳，對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現(xiàn)疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位，如眼瞼或面部、足踝部，以早晨起床時最為明顯，用手指按壓水腫部位的皮膚可出現(xiàn)凹陷。如果出現(xiàn)了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小塊）煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
哪些人不能泡腳？
1、心腦血管疾病
在生活中，不少人會說，影響到健康最大的疾病是癌癥，畢竟很多人會說，發(fā)生了癌癥就面臨著是死亡，其實不然，在生活中造成死亡最大的病癥其實是心腦血管疾�；加行哪X血管疾病的人在平時最好就不要泡腳了，這是因為在泡腳的時候，泡腳的水溫會不斷的使得毛細(xì)血管發(fā)生擴張，這樣的溫度還會不斷的加速血液的流量。給心臟、血管造成很大的負(fù)擔(dān)，會大大的加重病情的風(fēng)險。因而，在生活中患有心腦血管疾病的患者最好不要用太熱的水來泡腳。
2、糖尿病患者
就泡腳的水溫來說，很多人是希望泡腳的時候水溫越高越好，認(rèn)為這樣的水溫對于身體血液的循環(huán)是有幫助的。其實不然，經(jīng)常用熱水進行泡腳是會容易燙傷我們的腳部，而就糖尿病來說，是非常容易出現(xiàn)神經(jīng)方面的病變，這是因為我們的末梢神經(jīng)不能正常的感知到外界的溫度，而且這樣的神經(jīng)病變是一種非常隱蔽的狀況。
患者本身是不易察覺到的，末梢神經(jīng)出現(xiàn)病變的患者，要是不試試水溫是非常容易被燙傷的，而且，泡腳時候水溫越高，是越發(fā)容易引發(fā)足部的感染，加速糖尿病足病的惡化。因而，在生活中，家中要是有糖尿病患者，在泡腳的時候，最好是由家人進行調(diào)節(jié)水溫，把這樣的泡腳水溫控制在37度，然后再讓家人進行泡腳。
3、兒童
在泡腳的時候，還有一個需要注意的地方，那就是人群的選擇，在生活中處于發(fā)育期的兒童，最好就不要經(jīng)常泡腳了，即使是晚上洗腳，水溫也是不能過高的。這是因為經(jīng)常泡腳是會造成我們足底的韌帶因為受熱而導(dǎo)致變形、松弛，這樣是不利于足弓的發(fā)育，時間長了是容易誘發(fā)扁平足的發(fā)生。對于兒童腳部的正常發(fā)育是有非常大的影響。因而，在生活中對于正在發(fā)育期的兒童最好不要進行泡腳。
4、空腹的人
在生活中不少人為了減肥，而不去吃飯，認(rèn)為這樣的方式會讓自己更加容易減肥，從而擁有苗條的身材。要是不吃飯而進行泡腳，會造成我們足部的血管開始不斷的擴張，這樣的擴張會進一步造成血容量不斷的增加，造成胃腸、內(nèi)臟血液不斷的減少，影響到了胃腸消化功能。同時，在飯前要是進行泡腳還會不斷的抑制我們胃液的分泌，對于消化有很大的影響。因而，在生活中，即使你在進行減肥，但是，也一定要吃飯，吃完飯進行泡腳對于身體保健才是有效的。
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