不適合服用褪黑激素的人群主要包括肝功能不全、腎功能不全、孕婦、心腦血管疾病、酒精過敏、青少年、兒童和嬰兒。褪黑素雖然是保健品，有調(diào)節(jié)大腦生物鐘的作用，但并不是所有人都適合，所以使用不當(dāng)會引起不良反應(yīng)。下面，就快和360常識網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、褪黑素會引起心臟不適嗎？

2、女人服用褪黑素的危害有哪些

3、吃褪黑素為什么半夜一直醒

褪黑素會引起心臟不適嗎？

使用褪黑激素可能會導(dǎo)致心臟不適。服用后，若身體感到不適，應(yīng)立即停藥。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相關(guān)診斷措施。褪黑激素是一種內(nèi)源性激素，當(dāng)您的睡眠質(zhì)量不佳時(shí)可用于調(diào)節(jié)。在服用過程中，應(yīng)認(rèn)真遵照醫(yī)囑，注意相關(guān)調(diào)整措施及注意事項(xiàng)。如果感覺不舒服，請及時(shí)就醫(yī)。

女人服用褪黑素的危害有哪些

1、嗜睡和頭暈。雖然褪黑激素可以改善睡眠質(zhì)量，但對于想通過服用褪黑激素來提高免疫系統(tǒng)的人來說，褪黑激素只會引起嗜睡。

2、褪黑激素會刺激大腦中的神經(jīng)，引起輕微的焦慮癥狀。

3、長期服用褪黑素后，有些人更容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)、皮膚瘙癢或皮疹，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)喉水腫。如果過敏反應(yīng)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。另外需要強(qiáng)調(diào)的是，褪黑素的使用最好在使用前在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

吃褪黑素為什么半夜一直醒

半夜醒來可能是肝臟問題

半夜容易醒，并伴有煩躁，平時(shí)可能難以入睡，睡得淺易醒，平時(shí)脾氣比較暴躁。如果滿足以上癥狀，就可以認(rèn)為是肝虛的問題。

中醫(yī)對肝虛的概念可能和我們平時(shí)說的肝病不太一樣。中醫(yī)認(rèn)為肝虛主要是指肝臟缺血，機(jī)體產(chǎn)生一系列的虛弱癥狀。肝虛會導(dǎo)致視力不佳，容易頭暈，視力下降。還會出現(xiàn)手腳麻木，全身血液循環(huán)不暢等情況。此外，肝虛的女性還有面色蒼白、舌苔淡、月經(jīng)不調(diào)等。

如果你也容易煩躁，半夜醒來，就要注意調(diào)整。比如多吃補(bǔ)血的食物，注意控制自己的脾氣，睡前盡量讓心情平靜下來，然后再去睡覺。必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。

轉(zhuǎn)載請注明來源：360常識大全網(wǎng) http://m.redwood-bank.com/